"Le esperienze sessuali possono spesso sentirsi distaccati emotivamente per molti motivi. Una delle cose più comuni è che le persone sono troppo concentrate sul piacere fisico invece che sul legame emotivo. È importante ricordare che anche se gli orgasmi danno piacere, essi non dovrebbero essere la direzione principale dell'esperienza sessuale. Invece, può essere più completo concentrarsi sulla comunicazione con il partner attraverso il tocco e la conversazione durante il sesso. Un altro fattore che può contribuire al senso di dissociazione emotiva è se non si hanno relazioni sane o problemi di fiducia. Se è così, può essere utile cercare la terapia per risolvere questi problemi principali.
Infine, a volte la semplice stanchezza o lo stress possono rendere difficile la piena partecipazione all'attività sessuale."
Perché certe esperienze sessuali si sentono emotivamente inconsistenti e come si può migliorare l'intimità?
Le esperienze sessuali possono essere spesso percepite come emotivamente inconsistenti per molti motivi. Una delle cose più comuni è che le persone sono troppo concentrate sul piacere fisico invece che sul legame emotivo. È importante ricordare che anche se gli orgasmi danno piacere, essi non dovrebbero essere la direzione principale dell'esperienza sessuale. Invece, può essere più utile concentrarsi sulla comunicazione con il partner attraverso il tocco e la conversazione durante il sesso.
Ad esempio, provare a tenersi per mano o baciare prima di iniziare qualsiasi forma di preliminare. Questo vi aiuterà a creare un'atmosfera di intimità che può passare nel resto del vostro tempo insieme. Un altro fattore che può contribuire al senso di disintegrazione emotiva è se non si hanno relazioni sane o problemi di fiducia. Se è così, può essere utile cercare la terapia per affrontare questi problemi principali.
Inoltre, se si è stressati o preoccupati fuori dalla camera da letto, può versare sulla vostra vita sessuale. Pensate a trovare modi per rilassarsi e alleviare lo stress prima di diventare intimi. Questo può includere l'assunzione di un bagno caldo o la meditazione. Infine, a volte solo stanchezza o stress può rendere difficile la piena partecipazione all'attività sessuale. Assicurati di dormire e fare sport per avere l'energia di dedicarsi a te stesso.
Perché certe esperienze sessuali si sentono emotivamente divisi, e come si può migliorare l'intimità?
Alcune persone possono sperimentare una sospensione emotiva durante il sesso per vari motivi, come ansia eccessiva o disagio con il loro partner. Per aumentare l'intimità bisogna cercare di stabilire un legame emotivo fino all'intimità fisica, comunicare apertamente i bisogni e i desideri, mostrare affetto al di fuori del sesso, rafforzare la fiducia attraverso una comunicazione onesta, praticare tecniche di rilassamento.