La gelosia sessuale
La gelosia sessuale si riferisce ai sentimenti negativi che si verificano quando una persona percepisce la minaccia di rapporti sessuali esclusivi del proprio partner. Questi sentimenti possono assumere diverse forme, tra cui rabbia, frustrazione, paura, ansia e persino violenza.
Ciò che spinge questi sentimenti è spesso complesso e dipende da diversi fattori, come la natura delle relazioni, i ruoli di genere all'interno di esse e le norme culturali che circondano i comportamenti sessuali.
Processi cognitivi
Un processo cognitivo che controlla la gelosia sessuale è il processo di attribuzione. Ciò include la comprensione degli eventi e la loro interpretazione in un modo che rispecchia le convinzioni dell'uomo sul mondo.
Se una persona pensa che l'infedeltà sia sbagliata, può interpretare le azioni del proprio partner in un modo che mantiene questa fede, che porta ad un senso di gelosia. Un altro processo cognitivo è il confronto che prevede di confrontarsi con gli altri. Se una persona si sente incompleta o è minacciata da un'altra persona, può essere gelosa.
La dignità ha anche un ruolo nella gelosia sessuale. Quando qualcuno si sente meno degno del suo partner, può diventare più sensibile alle minacce potenziali e sentire più gelosia.
Processi emotivi
La gelosia emotiva sessuale può manifestarsi sotto forma di forti emozioni negative, come rabbia, paura e tristezza. Questo può anche portare a una uscita dalla relazione o ad un comportamento aggressivo finalizzato a punire il presunto colpevole. L'intensità di queste emozioni dipende da quanto la persona apprezza le relazioni e quanto minacciano la situazione.
Le persone che hanno subito un trauma infantile o maltrattamenti possono essere più inclini alla gelosia perché hanno imparato a legare le relazioni con il dolore.
Gestione dell'invidia e della proprietà
Invidia e possessività sono strettamente legati alla gelosia sessuale, ma variano per motivi importanti. Mentre entrambi sono legati al desiderio di avere ciò che gli altri hanno, l'invidia riguarda in particolare la sete di beni altrui, mentre l'ossessione riguarda il desiderio di proprietà esclusiva del proprio. Socialmente, questi sentimenti sono gestiti con diversi mezzi, tra cui la calma, la distanza e la comunicazione. La garanzia include un messaggio all'invidioso o al proprietario che sono apprezzati e amati, mentre la distanza implica evitare situazioni in cui può verificarsi tentazione. La comunicazione aiuta le persone ad esprimere le proprie preoccupazioni e lavorare insieme.
Gestire questi sentimenti richiede apertura, onestà e rispetto.