Quando si tratta di capire come la teoria dell'affettività può aiutare a spiegare i problemi relazionali post traumatici, è importante considerare il ruolo che il trauma svolge nella formazione della capacità di una persona di formare affetti sicuri. Il trauma è definito come un evento preoccupante che sopprime i meccanismi di sopravvivenza di una persona e lo lascia sentire impotente e impotente. Questo tipo di esperienza porta spesso alla paura e all'ansia, per cui qualcuno può avere difficoltà a fidarsi degli altri o sentirsi al sicuro nella propria relazione. Inoltre, il trauma può anche influenzare le abilità di regolazione emotiva di una persona, rendendola difficile da elaborare e esprimere i propri sentimenti in modo sano.
Secondo la teoria dell'affettività, le persone sviluppano un senso di sicurezza e sicurezza grazie al loro rapporto precoce con gli operatori sanitari, e questo fondamento pone le basi per le relazioni future. Quando qualcuno è sopravvissuto ad un trauma, può cercare di trovare una base affidabile su cui contare, perché è stato deluso da chi doveva proteggerli. Di conseguenza, potrebbero essere preoccupati di stabilire legami stretti con gli altri per paura di soffrire di nuovo. Questa mancanza di fiducia può portare a difficoltà di vicinanza e vulnerabilità e a difficoltà nel mantenere confini sani.
L'impatto del trauma sulla disregolazione emotiva può anche svolgere un ruolo importante nei problemi relazionali post traumatici. Le persone che hanno subito un trauma hanno più probabilità di avere emozioni elevate, tra cui una maggiore rabbia, irritabilità e eccitazione. Possono anche avere difficoltà a controllare le loro emozioni e reagire con reazioni eccessive o intense quando si agiscono. Queste reazioni possono creare conflitti nelle relazioni e rendere difficile la regolazione delle proprie emozioni.
In termini di trattamento, trattamenti come la desensibilizzazione oculare e la rielaborazione (EMDR), la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e la terapia emotiva e concentrata (EFT) si sono rivelati tutti efficaci nell'aiutare le persone a superare le conseguenze del trauma sulla loro capacità di formare affetti sicuri e regolare le loro emozioni. Inoltre, le pratiche di consapevolezza, come la meditazione e lo yoga, possono aiutare le persone a sviluppare la capacità di gestire le proprie emozioni e migliorare il senso generale di coscienza.
La teoria dell'affezione fornisce informazioni preziose su come un trauma può generare le esperienze relazionali di una persona e le abilità di regolazione emotiva. Capendo questo legame, possiamo supportare meglio coloro che sono sopravvissuti al trauma nello sviluppo di legami più sani, più sicuri e nella ricerca di modi per elaborare e regolare le loro emozioni in modo sano.
Come può la teoria dell'affezione spiegare problemi relazionali post traumatici, come deficit di fiducia e disregolazione emotiva?
Nella teoria dell'affettività si suppone che l'esperienza della prima infanzia con gli amministratori primari svolga un ruolo cruciale nella formazione di modelli più recenti di relazioni e capacità di regolazione emotiva dell'uomo. In particolare, se le persone hanno subito un trauma o trascuratezza durante i loro anni formativi, possono sviluppare la diffidenza verso gli altri e cercare di regolare efficacemente le loro emozioni nelle relazioni future.