Situazioni sessuali possono essere spaventosi e nervosi per molte persone, soprattutto se questa è la loro prima volta. Fantasticare sullo script può aiutarvi a diventare più confortevole e sicuro prima di un'esperienza reale. La ricerca ha dimostrato che le prove di fantasia possono migliorare le capacità di comunicazione, la consapevolezza del corpo e le prestazioni durante i rapporti sessuali. In questo articolo sarà considerato come le prove di fantasia possono aumentare il vostro comfort, la fiducia e le competenze negli scenari sessuali.
Prima di tutto, determinare cosa ti eccita e cosa vuoi fare con il tuo partner. Pensate alle azioni, alle posizioni, alle sensazioni e alle impostazioni che vi interessano. Visualizza la scena nei dettagli, tra cui ambiente, abbigliamento, musica e illuminazione dell'umore. Immaginate come si comporterebbe e cosa direbbe. Esercitate il movimento e il dialogo mentalmente finché non vi sentite a vostro agio e sicuro. Questo aiuta a comunicare i propri desideri e limiti al partner, rafforzando la fiducia e la vicinanza.
Fare pratica fisica. Masturbarsi o fare sesso immaginando un copione. Concentratevi su ogni passo del processo, dai preliminari al culmine. Usate i movimenti fisici e le vocalizzazioni che vi eccitano. Osservate il vostro respiro, la tensione muscolare e il livello di energia. Individuate le aree in cui è possibile migliorare e lavorate su di esse. Esercitandosi nella fantasia, si sviluppano abilità e abilità che migliorano la produttività.
Infine, preparatevi emotivamente. Scrivi le preoccupazioni o le paure che potresti avere per l'incontro. Risolvere questi problemi rendendo visibili i risultati e le affermazioni positive. Preparate una strategia d'uscita se le cose non vanno come previsto. Ricordate che è normale fare pause e ridurre la velocità se necessario. Tecniche di rilassamento come meditazione, respirazione profonda e rilassamento progressivo possono aiutare a calmare i nervi in anticipo.
Per concludere, la prova fantasiosa è uno strumento potente per migliorare il comfort, la fiducia e le competenze negli scenari sessuali. Consente di esplorare i propri desideri, comunicare efficacemente con il partner e migliorare le prestazioni. Preparandosi fisicamente, emotivamente e mentalmente, si può creare un'esperienza sessuale piacevole e soddisfacente che soddisfa le vostre esigenze e aspettative.
Come le prove di fantasia aumentano il comfort, la fiducia e l'abilità negli scenari sessuali?
È stato dimostrato che la prova fantasy migliora il comfort, la fiducia e le competenze negli scenari sessuali, permettendo alle persone di esplorare i propri desideri e le proprie paure, di esercitare nuovi comportamenti in un ambiente sicuro e di acquisire conoscenze su ciò che funziona per loro e il loro partner. La ricerca ha dimostrato che partecipare alle fantasie può aumentare l'eccitazione e ridurre l'ansia, che porta a migliori prestazioni durante i rapporti sessuali reali.