Intimità sessuale può essere difficile per molte persone perché hanno paura di rivelare i loro desideri e preferenze, soprattutto quando si tratta di esperimenti. Quando le persone si sentono abbastanza protette da rivelarsi completamente, il risultato è spesso un'esperienza più significativa che crea fiducia tra i partner e incoraggia la comunicazione. La vulnerabilità permette alle persone di presentarsi a letto in modo onesto e aperto, portando ad una maggiore sensibilità alle esigenze e ai sentimenti degli altri. Questo senso di sicurezza lascia il posto a una maggiore pazienza verso se stessi e verso gli altri durante il sesso. La pazienza favorisce la presenza, che porta ad un legame più profondo e a un migliore piacere fisico. In questo articolo spiegherò come la vulnerabilità coltiva la pazienza e la presenza durante il sesso.
Vulnerabilità apre le porte alla ricerca e alla scoperta. Le persone che non hanno mai avuto una certa esperienza prima possono vergognarsi di provare loro, ma se fanno un salto, possono scoprire che gli piace. Se i partner possono comunicare apertamente senza essere giudicati o vergognosi, possono imparare cosa funziona l'uno per l'altro e sviluppare queste conoscenze nelle sessioni future.
Ad esempio, una persona può iniziare una sessione sessuale con una richiesta come «Puoi toccarmi il seno?» O un partner potrebbe chiedere, «Qual è la cosa che ti piace di più di essere toccato lì?» Queste domande consentono a entrambe le parti di esplorare nuove opportunità e creare uno spazio sicuro dove non vi sia una risposta errata.
Quando le persone sono coinvolte in questi momenti vulnerabili, diventano meno protette e più presenti. Possono concentrarsi sul momento e rilasciare qualsiasi percezione o aspettativa pregiudiziale. Essere presente significa rimanere al momento attuale, non preoccuparsi di ciò che potrebbe accadere dopo. Significa anche lasciare andare pensieri che non hanno a che fare con l'azione stessa. Mentre le persone si abituano ad esprimersi liberamente, cominciano a fidarsi dei loro partner e a deludere le loro difese. Una volta che le persone saranno a loro agio a condividere idee e desideri, potranno rilassarsi in uno stato intimo in cui la pazienza sarà più facile.
La pazienza richiede la volontà di essere paziente, che richiede tempo e pratica. Qualcuno potrebbe voler fare in fretta con un incontro romantico perché ha paura del rifiuto o ha paura di prendere troppo tempo. Tuttavia, quando le persone esplorano liberamente diversi aspetti del piacere fisico, spesso trascorrono più tempo con i preliminari e altre azioni che portano al sesso. Questo lungo periodo aiuta tutti a rilassarsi e godere di più in seguito. La pazienza permette alle persone di fare delle pause quando è necessario, per non sopprimersi, cercando di muoversi troppo velocemente. Le persone che si affrettano attraverso il sesso possono goderselo fisicamente, ma tralasciano il legame emotivo che desiderano.
La presenza durante il sesso include attenzione a tutti i sentimenti e attenzione alla persona con cui una persona fa sesso. Quando le persone fanno attività fisica senza pensare in anticipo e senza pianificare per quanto tempo dureranno, possono perdere il conto del momento e perdere piacevoli esperienze.
Ad esempio, qualcuno può pensare al lavoro facendo l'amore, distruggendo il momento per entrambe le parti. Oppure potrebbero concentrarsi solo su come appare l'altra persona, non su cosa sta bene all'interno. La presenza significa essere completamente lì e godere ogni secondo di contatto sessuale.
Quando le persone appaiono vulnerabili, creano un ambiente in cui la pazienza e la presenza prosperano naturalmente. Quando le persone esprimono apertamente e parlano onestamente delle proprie esigenze, permettono ai partner di soddisfare appieno queste esigenze. Questo senso di sicurezza porta a un livello più profondo di fiducia, rispetto e vicinanza.
Con il tempo queste qualità creano una base più solida per una migliore comunicazione e un'esperienza sessuale più completa.
Attraverso la vulnerabilità viene una maggiore consapevolezza di sé, con conseguente maggiore pazienza e presenza durante il sesso. Le persone che si sentono abbastanza protette da esplorare nuove idee e desideri possono sperimentare liberamente senza timore di essere giudicate. Quando si sentono a loro agio a comunicare e comunicare, possono liberare l'ansia e concentrarsi sull'esperienza attuale. La pazienza aiuta le persone a rilassarsi per un lungo periodo di preliminari e rallentare quando necessario, che porta a una vita sessuale più soddisfacente in generale.
Infine, le persone che praticano momenti di vulnerabilità insieme imparano come essere presenti fisicamente, emotivamente, mentalmente e spiritualmente. Sviluppando tali legami attraverso la comunicazione e la ricerca, le coppie approfondiscono i loro legami e trovano più soddisfazione nei loro rapporti sessuali.