Disforia è un'incongruenza di genere che si manifesta in un senso di disagio o distensione causato da una presunta discrepanza tra l'identità di genere di una persona e il suo sesso biologico. In alcuni casi, questa disforia può estendersi a problemi legati a relazioni intime e attività sessuale. Sebbene ci siano molte cause potenziali di queste difficoltà, è generalmente riconosciuto che l'ambiente di sostegno svolge un ruolo fondamentale aiutando le persone ad affrontarle e a guarire da esse.
Una delle cause comuni di difficoltà nelle relazioni intime tra coloro che soffrono di disforia è la confusione per quanto riguarda il proprio orientamento sessuale o le preferenze romantiche. Questa confusione può essere causata da transfobia internalizzata o pressione sociale per corrispondere ai tradizionali ruoli di genere. La gente può sentirsi a disagio di esprimersi in modo credibile a causa della paura del rifiuto o della vergogna. Possono anche affrontare problemi legati all'aspetto del corpo o preoccuparsi di come i loro partner reagiranno alla loro transizione.
Un altro fattore che contribuisce alle difficoltà di relazione è la mancanza di comprensione e riconoscimento da parte degli altri. Se qualcuno è discriminato o ostile sulla base della propria identità di genere, può avere meno probabilità di cercare relazioni romantiche o sessuali per paura di rifiuto o violenza. Questo può portare all'isolamento e alla solitudine, che può aggravare ulteriormente i sentimenti di disforia esistenti.
Tuttavia, l'accesso a spazi sicuri in cui le persone comprendono e mantengono la diversità di genere può fornire il supporto emotivo e la conferma necessarie.
In termini di attività sessuale, alcune persone con disforia hanno disagio o ansia durante incontri intimi. Questo può manifestarsi nella paura di essere considerato «non abbastanza buono» o la preoccupazione che la società non soddisfi le aspettative su come gli uomini o le donne dovrebbero comportarsi sessualmente. Altri possono essere difficili da trovare il piacere nel fare ciò che porta alla delusione o alla pensione. Ancora una volta, le condizioni favorevoli, che confermano le esigenze e i desideri unici dell'uomo, possono aiutare ad attenuare questi problemi e aumentare l'autostima.
Alla fine, guarire dalla disforia richiede pazienza, compassione e tempo. Sebbene non ci sia una soluzione universale, creare un ambiente favorevole - sia attraverso la terapia, i gruppi sociali o semplicemente l'apertura ai propri cari - può avere tutta l'importanza. Grazie al supporto, le persone possono imparare ad accettare il loro vero me e trovare soddisfazione nelle loro relazioni e nella loro vita.