La vergogna può essere definita come una brutta sensazione di umiliazione o sofferenza causata dalla consapevolezza consapevole di aver fatto qualcosa che ha danneggiato o disonorato se stesso o gli altri. Questo include spesso senso di colpa, imbarazzo e autosospensione. Secondo la psicologa del dottor John Bradshaw, le prime esperienze di vergogna sono state collegate a ferite emotive che influenzano la capacità di una persona di sviluppare relazioni sane nel corso della vita. Queste ferite possono manifestarsi in diversi modi, tra cui resistenza all'apertura sessuale e vicinanza. In questo articolo sto esplorando il legame tra la vergogna infantile e la resistenza degli adulti all'apertura sessuale.
Vergogna dei bambini
Vergogna è un'esperienza comune per molte persone quando sono bambini. Questo è spesso dovuto ad esperienze negative come deridere o maltrattare a scuola, fallire gli esami o subire maltrattamenti o trascurazioni da parte dei familiari. I bambini che sono esposti a questa esperienza possono assorbire il loro dolore e provare vergogna per se stessi, che può avere conseguenze a lungo termine per la loro autostima e senso di valore. Questo può portare alla paura del rifiuto, critiche e fallimenti che possono manifestarsi in modo diverso durante tutta la vita adulta.
Resistenza all'apertura sessuale adulta
Gli adulti che hanno provato vergogna durante l'infanzia possono essere difficili da scoprire per quanto riguarda la loro sessualità. Possono combattere problemi come la fiducia, la comunicazione e la vulnerabilità, che sono componenti essenziali di una sana relazione romantica e sessuale.
Ad esempio, qualcuno che è stato messo in imbarazzo da bambini può avere paura di esprimere i propri desideri o i propri bisogni di relazione perché hanno paura di essere giudicati o respinti dal loro partner. Questo può creare distanza e distanza tra i partner e ostacolare lo sviluppo di una connessione emotivamente completa.
Inoltre, coloro che hanno provato vergogna durante l'infanzia possono avere più probabilità di partecipare a comportamenti rischiosi come il sesso occasionale o l'infedeltà. Possono usare il sesso come un modo per ottenere conferma o distrazione dal loro senso di inadeguatezza.
Tuttavia, questo approccio non tiene conto delle cause profonde della loro vergogna e può danneggiare ulteriormente la loro relazione nel tempo.
Superare la vergogna
Superare la vergogna richiede di comprendere le sue radici e superare qualsiasi trauma profondo che possa trattenervi. Questo può includere terapia o consulenza per aiutare a elaborare esperienze passate e rafforzare la fiducia in se stessi e l'autostima. Può anche richiedere la ricerca attiva di relazioni di supporto e un ambiente in cui una persona si sente al sicuro e accettata per quello che è. Con il tempo e gli sforzi si può guarire dalle ferite passate e sviluppare un atteggiamento più sano verso l'intimità e la sessualità.
Qual è il legame tra la vergogna infantile e la resistenza degli adulti all'apertura sessuale?
La vergogna dei bambini può essere definita come un senso internalizzato di inappropriatezza o carenza a causa di esperienze sfavorevoli nei primi anni di sviluppo. Questo può manifestarsi in colpevolezza, imbarazzo, umiliazione o autosufficienza e può portare a una minore autostima, insicurezza di se stessi e ansia sociale. La vergogna infantile è spesso associata a esperienze traumatiche, come abusi, trascuratezza, critiche e rifiuto da parte di familiari o coetanei.