Ci sono molti modi diversi con cui le persone possono provare desiderio sessuale e soddisfazione, ma per alcune persone può esistere la paura principale di studiare questi desideri che influenzano la loro capacità di trovare soddisfazione. Questo è dovuto a un fenomeno noto come la paura internalizzata di un conflitto emotivo quando qualcuno ha imparato a sopprimere o ignorare alcuni aspetti di se stesso, tra cui la propria identità sessuale, per integrarsi nelle normative sociali o aspettative. In questo articolo esamineremo come la paura interiore di un conflitto emotivo influenza la volontà di una persona di esprimere o perseguire i propri bisogni sessuali e perché è importante riconoscere e risolvere questo problema se si sente di essere bloccati nel vostro viaggio personale verso una maggiore consapevolezza e piacere.
Cos'è un conflitto emotivo?
Il conflitto emotivo si riferisce allo stato di tensione psicologica derivante da pensieri o sentimenti concorrenti all'interno di se stessi. Questo accade quando una parte della nostra psiche vuole qualcosa e l'altra parte non accetta, creando un senso di dissonanza interiore. Gli esempi comuni includono la duplicità con le decisioni o le visioni contrastanti su ciò che è corretto o sbagliato.
Internalizzare la paura di un conflitto emotivo
Affrontare un conflitto emotivo spesso ci rivolgiamo alle fonti esterne piuttosto che guardarci dentro. Questo è particolarmente rilevante quando si tratta di temi come il sesso e le relazioni che possono essere tabù o difficile da discutere apertamente. Possiamo crescere scoprendo che il sesso deve avvenire solo tra partner leali, che certe azioni sono «sporche» o proibite, o che i nostri desideri non sono conformi a standard sociali di bellezza o ruoli di genere. Di conseguenza, possiamo sviluppare la paura di esplorare i nostri desideri, perché crediamo che ci guideranno attraverso un percorso di vergogna o di rifiuto.
Influenza sulle esigenze sessuali
Da bambini, molti di noi imparano a sopprimere o sopprimere parti di se stessi per sopravvivere e integrarsi nella società.
Questa soppressione può continuare anche nella vita adulta, con conseguente incomprensione della nostra natura e dei nostri bisogni innati.
Chi cresce credendo che i suoi desideri sessuali siano sbagliati o pericolosi può essere incapace di esprimerli, anche se li desidera. Possono provare eccitazione fisica, ma si vergognano o hanno paura di agire, che porta a frustrazione e insoddisfazione. Inoltre, possono evitare situazioni in cui possono incontrare potenziali partner per paura di essere condannati o respinti sulla base dei loro desideri.
Superare la paura di un conflitto emotivo
Se si sospetta che la paura interiore di un conflitto emotivo influisce sulla vostra volontà di esplorare la propria sessualità, si possono prendere alcuni passi per guarire e crescere. Prima di tutto, ammettete i vostri sentimenti e le vostre convinzioni senza giudicarli o accusarli. Quindi lavorare con un terapista o consulente che è specializzato in problemi sessuali per determinare qualsiasi schema di base o trauma. Potete anche provare a tenere un diario, meditare o altre forme di auto-flessione per capire meglio i vostri pensieri ed emozioni.
Contattare gli amici, i familiari o le comunità online che condividono valori e scopi simili quando si tratta di sesso e relazioni.
Per eliminare la paura interiore di un conflitto emotivo è necessaria onestà, compassione e pazienza. Riconoscendo e contrastando i modi in cui siamo stati condizionati per sopprimere il nostro vero me, possiamo iniziare a rivelare un senso più profondo di autenticità e soddisfazione in tutti gli aspetti della vita - compresa la nostra sessualità. Se vi sentite bloccati o in difficoltà in questo campo, sappiate che l'aiuto è disponibile e che i cambiamenti sono possibili.Ricordate che tutti meritano di vivere con fiducia e libertà, senza vergognarsi e senza paura di trattenerlo.
In che modo la paura interiore di un conflitto emotivo influenza la volontà di una persona di esprimere o perseguire i bisogni sessuali?
"La paura interiore di un conflitto emotivo può avere un impatto significativo sulla capacità di una persona di esprimere o perseguire i propri bisogni sessuali. La paura del rifiuto, l'imbarazzo o la condanna può portare le persone a evitare di esplorare i loro desideri e la ricerca di legami intimi. Questo può creare un ciclo di insicurezza e insicurezza su se stessi, che aumenta ulteriormente la loro indecisione di rischiare.