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COME SUPERARE L'AUTOSTIMA E COMUNICARE PIÙ EFFICACEMENTE: CONSIGLI PER GESTIRE L'ANTICIPAZIONE DEL GIUDIZIO itEN FR DE PL TR PT RU AR JA CN ES

In attesa di giudizio, gli individui possono adottare diversi stili di comunicazione che variano a seconda del contesto e del pubblico previsto.

Ad esempio, quando si parla con amici o familiari in un ambiente quotidiano, una persona può decidere di essere più aperta e onesta, di esprimere liberamente i propri pensieri e sentimenti senza timore di essere giudicata.

Tuttavia, quando comunicano con i colleghi in un ambiente professionale, possono scegliere un approccio più moderato che dà priorità al mantenimento di un'immagine positiva.

L'attesa del giudizio può influire anche sulla scelta della lingua utilizzata durante la conversazione. Le persone possono deliberatamente o inconsapevolmente evitare di usare certe parole o frasi che possono potenzialmente offendere o imbarazzare i loro ascoltatori, preferendo invece usare termini più neutrali o generici che con meno probabilità causano una risposta negativa. Possono anche partecipare al «cambio di codice», dove regolano il loro discorso in base alle aspettative del loro pubblico. Questo può portare ad una sensazione di artificialità o disagio, ma può anche aiutare a garantire un flusso di conversazione fluido e prevenire il malinteso.

Quando si parla con estranei o persone con diverse origini culturali, le persone possono anche sentirsi costrette a cambiare il loro stile di comunicazione per soddisfare le normative o le aspettative. Possono esitare prima di parlare o condividere informazioni personali, preoccupandosi di come le loro parole saranno percepite da un'altra persona. Ciò potrebbe portare a opportunità perdute di comunicazione e crescita, nonché a un rafforzamento degli stereotipi e delle percezioni pregiudiziali.

In generale, anticipare il giudizio può creare un senso di autocensura che limita la nostra capacità di comunicare in modo affidabile ed efficace. Questo può causare il secondo indovinamento di noi stessi e filtrare idee e emozioni importanti, con conseguente riduzione generale della qualità della comunicazione. Rendendoci conto di questa tendenza e lavorando per superarla, possiamo migliorare la nostra capacità di comunicare con gli altri e esprimerci pienamente, anche quando ci troviamo di fronte a potenziali critiche o disapprovazioni.

In che modo l'attesa di giudizio influenza il vostro stile di comunicazione in condizioni personali e professionali?

In che modo l'attesa di giudizio influenza il vostro stile di comunicazione in condizioni personali e professionali?