Polyamory è un accordo in cui le persone coinvolte hanno più partner romantici o sessuali contemporaneamente, di solito con il consenso e la conoscenza di tutti. Questa pratica è diversa dalla poligamia perché è consensuale e implica una dinamica di potere uguale tra tutte le parti. La poliammoria può essere monogamica, oscillante o non monogamo. Ciò può includere la comunicazione emotiva e la condivisione di risorse come tempo e finanza, ma non necessariamente la convivenza o l'educazione dei figli. Ogni partner ha le proprie preferenze e limiti unici.
Gli stili di attaccamento sono il modo in cui le persone creano legami emotivi basati sull'esperienza della prima infanzia. Attaccamento sicuro significa capacità di esprimere i bisogni senza paura e preoccupazione. L'affetto preoccupante è caratterizzato da paura di abbandono e gelosia. L'attaccamento evitante riguarda la scarsa autostima, le difficoltà a fidarsi degli altri ed evitare l'intimità. Gli stili di attaccamento influiscono sulla stabilità delle relazioni, sui modelli di comunicazione e sulla risoluzione dei conflitti. La resistenza emotiva è la capacità di affrontare problemi ed eventi stressanti senza sovraccaricare.
Le relazioni di poliammore possono influenzare gli stili di attaccamento in modo diverso dalla monogamia tradizionale, a causa di requisiti di comunicazione elevati e di gelosia e possessività. Alcuni studi dimostrano che i partner poliammatori sperimentano un livello più elevato di investimenti emotivi l'uno nell'altro a causa di una maggiore apertura nei confronti dei desideri e delle aspettative. Spesso comunicano meglio, condividono ugualmente le responsabilità e apprezzano la personalità nella dinamica del gruppo. Altri dicono di essere preoccupati per il confronto costante e la mancanza di privacy.
La non monogamia può anche influenzare la resistenza emotiva se si ritiene che una persona «meglio» gestisca più relazioni. Questo può portare a una sensazione di rifiuto o indegno.
Tuttavia, alcuni studi dimostrano che la poliamoria può migliorare la resilienza emotiva, poiché le persone imparano a orientarsi in dinamiche sociali complesse e dare priorità all'autosufficienza attraverso limiti efficaci. Questo include la pratica della compassione per se stessi, l'ascolto attivo e la comunicazione onesta.
In generale, la poliamoria ha un effetto misto sugli stili di attaccamento relazionale e sulla resistenza emotiva a seconda delle esperienze e delle preferenze individuali. Ciò richiede un'ampia riflessione, vulnerabilità e disponibilità ad adattarsi alle nuove circostanze. La comunicazione aperta tra tutti i partner è essenziale per mantenere i confini sani e per risolvere i potenziali problemi prima di una loro escalation.
In che modo la poliamoria influenza gli stili di attaccamento relazionale e la resistenza emotiva nel contesto di più partner?
Le relazioni poliammatorie sono di solito caratterizzate da numerose, simultanee partnership romantiche e/o sessuali che possono variare per struttura e intensità. Uno degli aspetti potenziali che questo tipo di relazione può influenzare sono gli stili di attaccamento relazionale e la resistenza emotiva nel contesto di più partner.