Polyamory es un acuerdo en el que las personas involucradas tienen varias parejas románticas o sexuales al mismo tiempo, generalmente con el consentimiento y conocimiento de cada una. Esta práctica difiere de la poligamia en que es consensuada y supone una dinámica de poder igual entre todas las partes. La poliamoria puede ser monógama, oscilante o no monógama. Esto puede incluir una conexión emocional y compartir recursos como el tiempo y las finanzas, pero no necesariamente convivir o criar hijos. Cada socio tiene sus propias preferencias y límites únicos.
Los estilos de apego son la forma en que las personas forman vínculos emocionales basados en la experiencia de la primera infancia. El apego seguro significa la capacidad de expresar necesidades sin temor ni preocupación. El apego ansioso se caracteriza por el miedo al abandono y los celos. El afecto evitable se refiere a baja autoestima, dificultad para confiar en los demás y evitar la intimidad. Los estilos de apego afectan la estabilidad de las relaciones, los patrones de comunicación y las posibilidades de resolución de conflictos. La resiliencia emocional es la capacidad de manejar problemas y eventos estresantes sin sobrecargarse.
Las relaciones de poliamor pueden influir en los estilos de apego de manera diferente a la monogamia tradicional, debido al aumento de los requisitos de comunicación, así como a los celos y la propiedad. Algunos estudios muestran que los socios poliamorosos experimentan un mayor nivel de inversión emocional entre sí debido a una mayor apertura hacia los deseos y expectativas. A menudo se comunican mejor, comparten igualmente responsabilidades y valoran la individualidad en la dinámica del grupo. Otros informan que están preocupados por la constante comparación y la falta de privacidad.
La nemonogamia también puede afectar la estabilidad emocional si se cree que una persona «mejor» maneja varias relaciones. Esto puede llevar a una sensación de rechazo o indigestión.
Sin embargo, algunos estudios sugieren que la poliamoria puede mejorar la resiliencia emocional, ya que las personas aprenden a navegar en dinámicas sociales complejas y a priorizar el autocuidado a través de un establecimiento eficaz de fronteras. Esto incluye la práctica de la compasión hacia uno mismo, la escucha activa y la comunicación honesta.
En general, la poliamoria tiene un efecto mixto en los estilos de afecto relacional y la estabilidad emocional dependiendo de las experiencias y preferencias individuales. Esto requiere una amplia reflexión, vulnerabilidad y voluntad de adaptarse a las nuevas circunstancias. La comunicación abierta entre todos los socios es esencial para mantener fronteras sanas y resolver posibles problemas antes de que se intensifiquen.
¿Cómo afecta la poliamoria a los estilos de afecto relacional y a la estabilidad emocional en el contexto de múltiples parejas?
Las relaciones poliamorosas suelen caracterizarse por múltiples relaciones románticas y/o sexuales simultáneas, que pueden variar en estructura e intensidad. Uno de los aspectos potenciales que pueden verse afectados por este tipo de relaciones son los estilos de afecto relacional y la estabilidad emocional en el contexto de varias parejas.