Molte coppie incontrano difficoltà nel cercare di accendere la loro passione scintilla dopo anni di vita insieme, soprattutto in tempi di stress come la pandemia. Per aiutare, possono provare queste strategie per rilanciare la loro relazione e ricostruire la scintilla che avevano una volta.
Primo passo: Dedicarsi tempo a
Un modo per rianimare il romanticismo è pianificare il tempo insieme. Può essere facile come dedicare un'ora ogni notte a un appuntamento o pianificare una vacanza per il weekend. Fissando le priorità e trascorrendo insieme il tempo di qualità, mostrate loro quanto ci tenete a loro e aumentate le probabilità di rinnovare l'interesse.
Secondo passo: la comunicazione
La comunicazione efficace è fondamentale per ogni relazione, ma è ancora più importante per la riapertura dell'energia e dell'intimità. Parlate apertamente e onestamente dei vostri bisogni, desideri e delusioni senza essere giudicati. Questo vi permetterà di capirvi meglio e di lavorare sull'esecuzione.
Terzo passo: Fare
Sperimentare nuove cose che accendono i tuoi sentimenti. Provare una varietà di attività, come lezioni di danza o di cucina. Trovare modi di comunicare emotivamente e fisicamente fuori dai ruoli tradizionali può portare una nuova vita in una relazione.
Quarto passo: Ripristina l'intimità fisica
Il ripristino fisico della connessione è necessario per ripristinare la scintilla. Cominciate da piccoli, tenendovi per mano, abbracciando o toccando leggermente. Lavorare fino a momenti più intimi, come baci o fare l'amore. Ricordate che non deve essere perfetto. Godetevi la società.
Quinto passo: Mostra apprezzamento per
Mostra apprezzamento per il partner con parole e azioni. Ringraziateli per il loro impegno, complimenti, ringraziali per la vostra presenza nella vita. Questo può aiutare a rafforzare la fiducia e rafforzare il vostro legame.
Seguendo questi passi, le coppie possono accendere il loro romanzo e riaccendere la passione dopo una lunga interruzione. Non dimenticare di dare priorità nella comunicazione, creatività, intimità fisica e valutazione nel vostro viaggio insieme.
Come fanno le coppie a riaprire l'energia dopo un lungo blackout?
Le coppie possono riscoprire il loro legame, rilanciando il romanticismo attraverso il tocco fisico, la comunicazione verbale, la collaborazione e creando nuovi ricordi insieme. Per rinvigorire la passione, possono partecipare ad attività che li avvicinano fisicamente ed emotivamente, come visite a appuntamenti, vacanze e pratiche di cura, come meditazione e esercizio fisico. Possono anche chiedere assistenza professionale a consulenti di relazioni per identificare i problemi principali e superare i conflitti.