De nombreux couples font face à des difficultés pour essayer d'allumer leur étincelle de passion après des années de vie ensemble, en particulier en période de stress comme une pandémie. Pour aider, ils peuvent essayer ces stratégies pour relancer leur relation et restaurer l'étincelle qu'ils avaient autrefois.
Première étape: Prenez du temps les uns pour les autres
Une façon de faire revivre le romantisme est de planifier le temps ensemble. Il peut être aussi simple que de consacrer une heure chaque nuit à un rendez-vous ou de planifier des vacances pour un week-end. En hiérarchisant et en passant du temps de qualité ensemble, vous leur montrez à quel point vous vous occupez d'eux et augmentez la probabilité d'un regain d'intérêt.
Deuxième étape: Communication
Une communication efficace est essentielle pour toute relation, mais elle est encore plus importante pour redécouvrir l'énergie et la proximité. Parlez ouvertement et honnêtement de vos besoins, désirs et frustrations sans être condamné. Cela vous permettra de mieux vous comprendre et de travailler sur l'exécution.
Troisième étape: Créez
Expérimentez avec de nouvelles choses qui allument vos sens. Essayez différentes activités, comme des cours de danse ou des cours de cuisine. Trouver des façons de communiquer émotionnellement et physiquement en dehors des rôles traditionnels peut apporter une nouvelle vie à une relation.
Étape 4: Ressuscitez la proximité physique
La restauration physique de la connexion est nécessaire pour le retour de l'étincelle. Commencez petit en vous tenant les mains, en vous embrassant ou en touchant légèrement. Travaillez jusqu'à des moments plus intimes comme des baisers ou faire l'amour. N'oubliez pas que cela ne doit pas être parfait - juste profiter de la société de l'autre.
Étape 5: Montrez votre gratitude
Montrez votre gratitude pour votre partenaire avec des mots et des actions. Remerciez-les pour leurs efforts, faites des compliments, exprimez votre gratitude pour leur présence dans votre vie. Cela peut vous aider à renforcer votre confiance et votre lien.
En suivant ces étapes, les couples peuvent allumer leur roman et raviver leur passion après une longue rupture de relation. N'oubliez pas de donner la priorité à la communication, à la créativité, à l'intimité physique et à l'évaluation dans votre voyage commun.
Comment les couples redécouvrent-ils l'énergie après une longue coupure ?
Les couples peuvent redécouvrir leur lien en relançant le romantisme par le toucher physique, la communication verbale, l'activité collaborative et la création de nouveaux souvenirs ensemble. Pour redonner vie à leur passion, ils peuvent participer à des activités qui les rapprochent physiquement et émotionnellement, telles que les rendez-vous, les vacances et la pratique de méthodes de soins telles que la méditation et l'exercice. Ils peuvent également demander l'aide de conseillers en relations pour identifier les problèmes sous-jacents et surmonter les conflits.