Some Dynamics Survive Distance Breaks
Scrivendo un articolo su alcune dinamiche che attraversano interruzioni a distanza, spiegherò come i partner temporaneamente separati per lavoro, viaggi o altre ragioni possano continuare la loro relazione senza essere stressati emotivamente. Comunicazione, rituali e parole transitorie sono elementi importanti che possono aiutare a mantenere la continuità tra la coppia. Per rimanere uniti e connessi, anche se separati, le coppie devono essere intenzionati a creare opportunità per coinvolgere e condividere esperienze. Questo impedirà il risentimento e permetterà loro di rimanere in contatto, anche quando sono fisicamente separati l'uno dall'altro. Consideriamo questo problema più avanti, esaminando alcuni esempi concreti e discutendo i modi per superare i problemi che potrebbero verificarsi nel corso di questo tempo.
Uno dei modi in cui un altoparlante può sopravvivere alle interruzioni delle distanze è la comunicazione. Per le coppie è importante organizzare registrazioni regolari e mantenere le comunicazioni aperte per tutta la loro separazione. Devono discutere i loro piani per il giorno, condividere notizie e aggiornamenti e fare domande sul benessere degli altri. Chiamate video regolari o telefonate possono anche aiutare a mantenere le relazioni più personali e intimi di semplici messaggi di testo.
Inoltre, stabilire dei limiti intorno alla comunicazione può garantire che entrambe le parti si sentano ascoltate e rispettate.
Ad esempio, accettare di disattivare i telefoni in un determinato momento può creare un senso di spazio e privacy mantenendo la comunicazione.
Un altro modo per sopravvivere alla distanza sono le azioni rituali. Possono includere qualsiasi cosa, dalla cena condivisa in videoconferenza alla visione simultanea di film o all'invio di foto di piatti o luoghi preferiti.
Inoltre, parole transitorie come «e», «così» e «ma» possono aiutare a spostarsi senza problemi tra gli argomenti ed evitare errori o interruzioni di conversazione. Utilizzando questi strumenti, le coppie possono sfruttare al massimo il loro tempo separato e mantenere la continuità nella loro relazione.
Infine, essere intenzionati a creare opportunità di coinvolgimento è fondamentale per mantenere la dinamica durante le interruzioni remote. Ciò significa impegnarsi per fare le cose insieme, anche quando sono fisicamente separati.
Ad esempio, guardare lo stesso programma TV o leggere lo stesso libro nello stesso momento consente ai partner di avere qualcosa di cui parlare in seguito. La condivisione di foto ed esperienze online può anche promuovere l'intimità e la comunicazione. Questi piccoli gesti possono sembrare poco significativi, ma con il tempo si formano e contribuiscono in modo significativo allo stato generale delle relazioni.
Ovviamente ci saranno problemi su questo percorso. Le pause di distanza possono portare ad una sensazione di solitudine, noia e frustrazione. Tuttavia, prendendo l'impegno della comunicazione aperta, fissando i limiti e creando rituali e opportunità di inclusione, le coppie possono lavorare su qualsiasi problema che si pone e esca più forte che mai.
Per concludere, la distanza non deve necessariamente violare il legame tra i partner; potrebbe invece essere l'occasione per approfondire la vostra comprensione reciproca e rafforzare il vostro legame.