Dopo lunghe separazioni emotive o fisiche, molte coppie affrontano problemi nel ristabilire la loro intimità sessuale. Rivivere il romanticismo è difficile, ma ci sono modi per superare questo ostacolo. Ecco alcuni passi che le coppie possono intraprendere per ripristinare l'intimità sessuale.
Il primo passo è creare uno spazio di comunicazione sicuro. Le coppie devono parlare di come si sentono e di cosa sentono la mancanza l'una dell'altra durante la separazione. Devono esprimere i loro desideri e aspettative per quanto riguarda l'intimità sessuale. Questo consente loro di identificare le aree in cui è possibile apportare modifiche.
Il secondo passo è impostare i limiti. Le coppie devono decidere quali attività sono comode e accettabili nelle relazioni prima di cercare di riprendere l'intimità fisica. Forse vogliono stabilire regole per toccare, baciare e fare sesso. Fissando i limiti, le coppie possono evitare fraintendimenti e conflitti.
Terzo passo - Esplora i corpi degli altri. Le coppie devono avere tempo per riaprire gli attributi fisici dell'altro. Possono farlo con tocchi, massaggi o semplicemente imparare il linguaggio del corpo l'uno dell'altro. Toccare può essere un modo importante per mostrare affetto e rafforzare la fiducia.
Quarto passo - Sperimentare nuovi tecnici. Le coppie devono provare posizioni diverse, lubrificanti e azioni erotiche per rendere tutto interessante. I tentativi congiunti di creare qualcosa di nuovo possono restituire interesse alle relazioni.
Quinto passo - Pianifica appuntamenti o tempi solitari. Le coppie devono pianificare il tempo per passare insieme, senza distrazioni. Questo può includere visite, passeggiate o lezioni di hobby reciproci. Questo aiuta a creare una sensazione di connessione tra i partner.
Il sesto passo è la pratica del servizio autonomo. Le persone devono dare priorità alla loro salute mentale e emotiva per mantenere relazioni positive. Prendersi cura di se stessi emotivamente, fisicamente e spiritualmente può migliorare il loro benessere generale e migliorare la loro capacità di comunicare con gli altri.
Seguendo questi passi, le coppie possono ripristinare l'intimità sessuale dopo lunghi periodi di separazione. Grazie alla pazienza, alla comunicazione aperta e alla creatività, possono ricostruire la scintilla che esisteva tra di loro.
Come fanno le coppie a ripristinare l'intimità sessuale dopo periodi di lunga separazione emotiva o fisica?
Le coppie possono ripristinare l'intimità sessuale, concentrandosi sulla creazione di un clima di sicurezza e fiducia che li rende di nuovo a loro agio l'uno con l'altro. Ciò può includere la comunicazione aperta dei loro sentimenti e dei loro bisogni durante il periodo di separazione, e anche esprimere gratitudine per la presenza e il sostegno degli altri quando si riuniscono fisicamente. Inoltre, attività congiunte come esercizio fisico, cottura e hobby possono aiutare a creare legami positivi tra i partner.