L'idea che il contatto fisico può aiutare a mantenere una relazione solida tra i partner non è nuova. La ricerca dimostra che l'attaccamento fisico regolare rafforza i legami e aumenta il senso di affetto.
Tuttavia, è importante capire come funziona nelle coppie anziane che possono avere più problemi di salute rispetto ai giovani. La ricerca dimostra che l'attività sessuale tra gli anziani ha numerosi vantaggi. Non solo migliora la salute generale, ma migliora anche la soddisfazione della vita e riduce il livello di stress. Li aiuta a sentirsi preziosi e desiderabili, aumentando al tempo stesso la loro autostima. Ma oltre a questi vantaggi, c'è un altro vantaggio: mantenere l'intimità emotiva e la cura dell'anzianità.
Gli anziani spesso sperimentano cambiamenti nel proprio corpo, come la riduzione dei livelli di energia e mobilità. Questo rende il rapporto sessuale più difficile, facendo credere a molti che hanno bisogno di abbandonare completamente il sesso.
Tuttavia, i ricercatori dicono che altre forme di tocco possono essere altrettanto efficaci nel mantenere l'intimità. Il tocco può provenire dal fatto che vi tenete per mano, vi abbracciate, vi baciate o vi guardate negli occhi. Queste azioni creano un senso di connessione e favoriscono sentimenti positivi. Gli anziani devono considerare alternative all'atto sessuale per mantenere questo aspetto del loro rapporto.
Per le coppie anziane è fondamentale parlare apertamente dei propri bisogni e desideri in evoluzione. Devono parlare di cosa sta bene e cosa no. La comunicazione è la chiave perché entrambe le parti siano soddisfatte del loro livello di intimità. La sessualità cambia nel tempo, quindi è vitale esplorare diversi modi per rimanere in contatto fisicamente senza affidarsi esclusivamente al rapporto sessuale. Questo può includere esperimenti con nuove posizioni o provare giocattoli come i vibratori.
L'attività sessuale non è l'unico modo per mantenere l'intimità emotiva; il tocco e l'affetto sono ugualmente importanti. Le coppie di anziani possono combattere le limitazioni fisiche che rendono difficile la vicinanza tradizionale. Tuttavia, ci sono alternative che possono aiutare a mantenere il legame tra i partner.
Ad esempio, condividere un bagno o massaggiarsi a vicenda può favorire l'intimità senza caricare troppo il corpo. La comunicazione regolare e il supporto sono anche componenti importanti di una sana relazione di invecchiamento.
In conclusione, l'attività sessuale e altre forme di contatto fisico svolgono un ruolo importante nel mantenere l'intimità emotiva e la cura delle coppie anziane, nonostante i problemi di età. Parlando apertamente dei bisogni, esplorando diverse opzioni e adottando una intimità non sessuale, gli anziani possono mantenere rapporti duraturi anche quando invecchiano.
Come fa l'attività sessuale a mantenere l'intimità emotiva e la cura delle coppie anziane nonostante i problemi di età?
L'attività sessuale è parte integrante del mantenimento della vicinanza fisica ed emotiva tra i partner in età avanzata. Questo li aiuta a rimanere emotivamente connessi e vicini, garantendo un senso di sicurezza e comfort. Gli anziani tendono a sperimentare cambiamenti nella loro fisiologia che influenzano il loro funzionamento sessuale, ma questo non significa che non possono svolgere attività sessuali.