Come faccio a gestire l'insoddisfazione sessuale del partner senza fargli del male?
Molte coppie stanno cercando di trovare modi per parlare apertamente e onestamente dei loro desideri, esigenze e preferenze sessuali. Può essere particolarmente difficile quando una persona si sente disattesa durante il sesso o non soddisfatto del suo attuale livello di intimità in una relazione.
Tuttavia, è importante affrontare questi problemi in modo sano, che non causano sentimenti eccessivi. Ecco alcuni suggerimenti su come affrontare questo tema delicato con il partner:
1. Iniziate con una comunicazione privata e tranquilla. Scegliere l'ora e il luogo in cui non si interrompe e assicurarsi di avere entrambi abbastanza tempo per discutere attentamente il problema. Cercate di non parlarne subito dopo la discussione o quando uno di voi è particolarmente stressato o emotivo.
2. Usare le espressioni «io» invece di «voi».
Per esempio, dica: «Sono sconvolto perché non facciamo sesso da un po '», non «Non vuoi mai fare sesso». Parli in persona e cerca di evitare generalizzazioni o accuse.
3. Ascoltare attivamente le risposte del partner. Fate attenzione a quello che dicono e non interrompeteli. Mostrate compassione e comprensione del loro punto di vista, anche se non siete pienamente d'accordo con esso. Confermate le preoccupazioni o i timori fondati che potrebbero avere.
4. Esaminate insieme le soluzioni possibili. Lavorate insieme per trovare idee creative su come migliorare le cose. Pensate di provare nuove cose a letto o ampliare il vostro repertorio sexy. Siate pronti a compromessi e negoziazioni, cercate di non fare congetture su ciò che il vostro partner vuole senza chiederlo direttamente.
5. Concentratevi sulla comunicazione e sulla fiducia. Assicuratevi di essere chiari e sinceri tra di voi su ciò che avete bisogno e ciò che volete, e di essere pronti ad ascoltare le recensioni del vostro partner. Questo aiuterà a rafforzare la fiducia e la vicinanza nel tempo, che alla fine può portare a un sesso più completo e soddisfacente.
Ricorda che affrontare il problema dell'insoddisfazione sessuale può essere difficile e sensibile, ma non dovrebbe danneggiare a lungo la vostra relazione. Parlando in modo chiaro, rispettoso e sensibile, potrete lavorare su queste domande e diventare più forti come coppia.
Come eliminare l'insoddisfazione sessuale del partner senza danneggiarlo?
Problema di insoddisfazione sessuale è un problema comune per le coppie in una relazione a lungo termine. Può essere difficile affrontare questo argomento con un partner senza causare sentimenti o discutere. Un approccio può essere quello di esprimere compassione e comprensione del loro punto di vista e condividere i propri pensieri e le proprie esigenze. Si può dire qualcosa come: "Capisco che non siete completamente soddisfatti della nostra vita sessuale, ma sono aperto a studiare modi in cui possiamo migliorarla insieme.