La capacità di mantenere la passione in una relazione è uno degli aspetti più importanti di qualsiasi relazione romantica. Anche se all'inizio può sembrare facile, con il passare del tempo mantenere la scintilla può diventare sempre più difficile.
Tuttavia, ci sono diversi modi in cui le coppie possono lavorare insieme per mantenere il loro legame ed evitare che scompaia completamente. Ecco come si può creare la continuità delle relazioni per decenni.
1. Mantenere la comunicazione aperta
La comunicazione è fondamentale in qualsiasi relazione sana, ma è particolarmente importante quando si tratta di mantenere l'intimità nel tempo. Assicurarsi di parlare regolarmente di ciò che ti piace, che non ti piace e cosa vuoi da una relazione. Questo vi aiuterà a evitare fraintendimenti e garantire che entrambi i partner sono sempre sulla stessa pagina.
Cercate anche di passare del tempo in due. Non dovrebbe essere qualcosa di insolito - solo assicurarsi di dedicare un po'di tempo ogni giorno o settimana l'uno per l'altro, può essere importante.
2. Prova cose nuove insieme
Uno dei modi migliori per mantenere la freschezza è provare cose nuove insieme. Sperimentare diverse attività, ristoranti o anche posizioni sessuali. Il tentativo di qualcosa di nuovo può aiutare ad accendere la fiamma nella vostra relazione e restituire parte dell'agitazione che potrebbe essere stata persa. Questo vi dà anche qualcosa di interessante su cui contare.
3. Siate favorevoli
Uno dei fattori principali per mantenere una relazione forte è il supporto a vicenda. Quando vi sostenete, vi dimostrate di prendervi cura di loro e di investire nella loro felicità. Che si tratti di sostenere l'altro in momenti difficili o semplicemente celebrare i successi, la dimostrazione del proprio amore e riconoscenza è lungo.
4. Non dare per scontato
Poiché le relazioni invecchiano, è facile iniziare a dare per scontato l'altro.
Tuttavia, questo può causare rancore e alla fine distruggere il legame tra due persone. Invece cercate di mostrarvi quanto significano per voi ogni giorno. Può essere facile come lasciare un biglietto d'amore sul cuscino o abbracciarli prima del lavoro.
5. La pratica della consapevolezza
La consapevolezza è la pratica della presenza in questo momento e della piena consapevolezza di ciò che sta accadendo intorno a noi. Quando pratichiamo la consapevolezza, meno spesso cadiamo nella trappola dei nostri pensieri e più spesso diamo attenzione agli altri. In una relazione romantica, praticare attenzione significa mettere da parte i telefoni, spegnere la TV e ascoltare davvero quando il vostro partner parla. Questo vi aiuterà a connettervi a un livello più profondo e a mantenere l'intimità.
6. Vai agli appuntamenti
Le notti di appuntamento non devono finire dopo il matrimonio - devono continuare per tutta la vita insieme! Prendete tempo ogni settimana o mese per uscire con la tua anima gemella. Non dovrebbe essere qualcosa di insolito - basta passare un po'di tempo fuori di casa. È anche possibile pianificare eventi speciali come gli anni, i compleanni o le feste per rendere le cose interessanti.
7. Essere fisici
La sessualità è una parte importante di qualsiasi relazione sana, quindi è importante assicurarsi che si continua ad essere fisicamente intimi. Non dimenticate i preliminari, gli abbracci e semplicemente come tenersi per mano - questi piccoli gesti possono essere importanti per mantenere l'intimità.
Cercate anche di provare cose nuove in camera da letto in modo che tutto sia eccitante.
8. Rimanete positivi
Il negativo può facilmente distruggere le relazioni nel corso del tempo, quindi è fondamentale rimanere positivi anche in momenti difficili. Cercare di concentrarsi sul bene nella vostra relazione e ogni giorno trovare modi per apprezzare l'altro.Questo aiuterà a rimanere in contatto ed evitare che le controversie si trasformino in combattimenti su larga scala.
9. La pratica dell'empatia
L'empatia è la comprensione dei sentimenti altrui e la capacità di mettersi al loro posto. Quando si pratica l'empatia in una relazione, si ha più probabilità di capire il proprio partner e di sapere come sostenerlo. La compassione vi aiuterà anche a stabilire contatti più stretti e rafforzare il legame.
10. Prova pazienza
Infine, ricordati che mantenere una relazione forte richiede lavoro. Non sarà sempre facile, ma se entrambi i partner sono disposti a fare sforzi, possono creare un legame forte che può resistere alla prova del tempo.