Intimità sessuale è un aspetto importante di qualsiasi relazione, ma può essere difficile da mantenere nel tempo. Molte coppie sperimentano una diminuzione del desiderio sessuale, frequenza e qualità mentre invecchiano insieme, che porta a un senso di solitudine e insoddisfazione.
Tuttavia, ci sono modi per mantenere il vostro rapporto sano e soddisfacente sessualmente per molti anni. Ecco alcuni suggerimenti per mantenere l'intimità sessuale e la fiducia a lungo termine:
1) Descrivi apertamente i vostri desideri e le vostre esigenze. Parlare di ciò che si desidera a letto può aiutare a rafforzare la fiducia e la comprensione tra i partner, che porterà a una migliore esperienza sessuale. Siate onesti con le vostre fantasie, accensione e spegnimenti e ascoltate attivamente le risposte del vostro partner. Assicuratevi di apprezzare i loro sforzi per compiacervi.
2) Sperimentare nuove attività e metodi. Non rimanete intrappolati nella routine - provate qualcosa di nuovo! Questo può includere giochi di ruolo, l'uso di sex toy o prodotti per adulti, assaggiare posizioni diverse o anche semplicemente aggiungere un nuovo ambiente alla vostra routine. Rendete le cose eccitanti e inaspettate.
3) Prestare la massima priorità alla preparazione fisica e alla cura. Un corpo sano conduce a una mente sana e uno spirito sano conduce a una vita sessuale sana. Fare sport regolarmente, mangiare bene e prendersi cura della vostra salute mentale con la terapia o la meditazione. È anche necessario dedicare tempo a visite regolari al proprio medico, soprattutto se si dispone di condizioni mediche attuali che possono influenzare la vostra vita sessuale.
4) Dedicare tempo all'intimità non sessuale. Il tocco fisico, il legame emotivo e gli interessi comuni fuori dalla camera da letto sono tutti componenti importanti di una relazione forte. Trascorri insieme tempo di qualità senza aspettare di fare sesso, come uscire o guardare film a casa. Può aiutare a mantenere un legame forte quando si fa sesso non spesso.
5) Ricordati di dire no. Se siete a disagio o avete bisogno di una pausa sessuale, informate il vostro partner. È importante rispettare i limiti e i limiti dell'altro, che con il tempo porteranno a una migliore comunicazione e comprensione.
Seguendo questi consigli, le coppie possono mantenere l'intimità sessuale e la fiducia per un lungo periodo di tempo. Grazie alla comunicazione aperta, agli esperimenti, alla definizione di priorità per la salute e al rispetto reciproco, i rapporti possono rimanere vivi e pieni per molti anni.
Come mantenere intimità sessuale e fiducia per un lungo periodo di tempo?
Intimità sessuale è un aspetto importante di qualsiasi relazione sana, ma richiede uno sforzo e una comunicazione tra i partner per mantenerli nel tempo. Uno degli approcci per mantenere la vicinanza sessuale include lo studio di diverse attività che piacciono a entrambi i partner, e la ricerca di modi per renderli più eccitanti. Questo può includere l'introduzione di nuove posizioni o giocattoli, esperimenti con luoghi o momenti diversi o provare fantasie o scenari di ruolo.