Come fanno le persone a mantenere l'intimità emotiva con gli ex partner senza attraversare i confini psicologici e sessuali? È una questione che molte coppie affrontano dopo la separazione, soprattutto se sono stati profondamente legati durante la loro relazione. Può essere difficile abbandonare vecchie abitudini e modelli, ancora apprezzando il benessere e lo spazio l'uno dell'altro.
Tuttavia, le persone possono rimanere amiche senza avere alcuna intimità fisica o emotiva. La chiave è stabilire dei limiti chiari e seguirli in modo coerente.
Innanzitutto, è molto importante segnalare apertamente quali comportamenti sono accettabili e quali non sono accettabili.
Ad esempio, accettare di non dormire più insieme è un ottimo punto di partenza. Questo può includere l'astinenza da baci, toccare e tenere per mano.
Evitare inoltre di condividere informazioni personali sulla tua vita privata attuale. Per ristabilire l'amicizia, è importante che tutto sia facile e amichevole.
In secondo luogo, assicuratevi di trascorrere del tempo separatamente. Il fatto che vi siate lasciati non significa che dovreste stare sempre insieme. Creare tazze sociali separate, orari di lavoro e hobby. Avere la propria vita al di fuori dell'amicizia può aiutare a prevenire il senso di gelosia o competizione. È importante anche rispettare la privacy dell'altro senza scrivere o chiamare troppo.
Terzo, non aspettarti più di essere solo amici. Non cercare di manipolare i vostri ex per farli sentire cose che non provano più, e non spingerli di nuovo a una relazione romantica. Siate onesti sul perché ci sia stata una rottura e capite che è stato per il meglio. Se qualcuno vuole iniziare una nuova relazione, dovrebbe accadere alle loro condizioni con un nuovo partner.
Infine, ricordati le vostre emozioni. Non prendetevi cura dei dolori passati e non lasciate che il vostro ex torni troppo presto nel vostro cuore. Ammettete che potete ancora prendervi cura dell'altro profondamente, ma avete bisogno di un po'di spazio per guarire prima di andare avanti. Prendete tutto lentamente e prendetevi tutto.
In generale, mantenere i confini nelle relazioni post-friendly richiede impegno e comunicazione.
Tuttavia, è possibile rimanere in contatto senza compromettere la propria identità o benessere. Stabilendo regole chiare fin dall'inizio, potete continuare a tenere al vostro passato accettando il vostro futuro.
Come fanno le persone a riconciliare l'intimità emotiva con gli ex partner, mantenendo i confini psicologici e sessuali?
Ci sono diversi fattori che possono contribuire alla capacità di una persona di mantenere sani confini psicologici e sessuali, sperimentando l'intimità emotiva con il suo ex partner. Innanzitutto, è importante che le persone riconoscano e riconoscano qualsiasi sentimento prolungato di affetto o desiderio nei confronti del loro ex partner e lavorino su di essi in modo costruttivo. Questo può includere la ricerca di supporto da amici, familiari, terapisti o altre fonti che possono fornire consigli e supporto durante questo processo.