Come fanno le coppie a gestire la compatibilità quando gli impegni esterni limitano il tempo di intimità?
Di seguito è riportato un saggio in cui si spiega come le coppie possano rimanere vicine nonostante il tempo limitato dovuto a impegni esterni. Contiene diverse proposte su come migliorare la comunicazione, sfruttare al meglio il tempo disponibile e dare priorità alle esigenze e ai desideri degli altri.
Impegni esterni possono influire sull'intimità
Obblighi esterni definiti come obblighi al di fuori dei rapporti diretti, quali lavoro, responsabilità familiari, attività sociali, hobby o obblighi religiosi. Questi impegni spesso richiedono una quantità considerevole di tempo ed energia, che può limitare la quantità di tempo di qualità che le coppie trascorrono insieme. Può essere particolarmente difficile quando si tratta di intimità, perché il legame fisico ed emotivo richiede attenzione, impegno e disponibilità.
Migliorare la comunicazione
Uno dei modi in cui le coppie possono affrontare questo problema è migliorare le proprie capacità di comunicazione. Controlli regolari su pianificazione, aspettative e disponibilità possono aiutare a garantire che tutti siano sulla stessa pagina.
Inoltre, l'onestà rispetto a ciò che sembra essenziale e necessario in una relazione può prevenire l'aumento del risentimento.
Le coppie devono anche esercitare un'udienza attiva e compassione. Ciò significa davvero ascoltare e comprendere le opinioni dell'altro e mostrare compassione e sostegno. In questo modo potrebbero evitare fraintendimenti e creare solide basi per un compromesso.
Ottimizzare il tempo disponibile
Un altro modo per gestire la compatibilità per un tempo limitato è sfruttare al meglio i momenti trascorsi insieme. Ciò potrebbe significare che le notti di appuntamento diventeranno una priorità, pianificare occasioni speciali o semplicemente trascorrere un tempo migliore a casa. Le coppie potrebbero voler provare nuove attività che permettano loro di comunicare fisicamente, mentalmente ed emotivamente.
Inoltre, le coppie potrebbero dover dare priorità all'intimità, portando un certo tempo per attività sessuali, abbracci o semplicemente conversazioni. Questo aiuta a creare un'attesa di intimità che entrambi i partner comprendono e apprezzano.
Definire le priorità delle esigenze e dei desideri degli altri
Infine, le coppie devono dare priorità alle esigenze e ai desideri degli altri. I compromessi saranno necessari quando gli impegni esterni limitano i tempi di intimità, ma è importante non sacrificare completamente i desideri di un unico partner.
Ad esempio, se una persona vuole più intimità fisica di un'altra, potrebbe dover trovare il modo di soddisfare questo desiderio senza sacrificare il proprio desiderio.
In ultima analisi, mantenere la vicinanza richiede impegno, comunicazione e disponibilità a apportare modifiche. Anche se può sembrare impossibile con orari stressanti, le coppie che preferiscono la connessione possono comunque godere di una relazione completa, nonostante il tempo limitato.
Come fanno le coppie a gestire la compatibilità quando gli impegni esterni limitano il tempo di intimità?
Mentre impegni esterni possono mettere in discussione la capacità delle coppie di dare priorità al tempo collaborativo di qualità, studi dimostrano che le coppie che si impegnano deliberatamente per mantenere il loro rapporto, nonostante questi ostacoli, tendono a godere di maggiore soddisfazione e stabilità nella loro partnership rispetto a coloro che non lo fanno.