Le coppie che lavorano in professioni che richiedono frequenti viaggi, come militari, diplomatici, dirigenti d'impresa o atleti, possono avere difficoltà a mantenere rapporti duraturi a causa di lunghi periodi di separazione.
Ci sono diverse strategie che possono essere utilizzate per garantire la continuità delle relazioni anche in questi tempi. Ecco alcuni suggerimenti per creare un collegamento più forte, nonostante la distanza:
1. Comunicare regolarmente: Mantenere una comunicazione regolare è fondamentale se non sei un partner. Assicurati di dedicare tempo ogni giorno per la registrazione tramite chiamate telefoniche, messaggi di testo, videochat o e-mail. Condividi le notizie sulla tua vita quotidiana, fai domande su di loro e esprimi il tuo affetto con parole e azioni per rimanere in contatto.
2. Date in programma: pianificare eventi speciali, appuntamenti o vacanze per aspettare insieme. Può essere facile come personalizzare le serate di film virtuali o pianificare viaggi per andare a trovarsi non appena la programmazione consente. È importante avere qualcosa che si può aspettare e festeggiare dopo lunghe separazioni.
3. Essere flessibili e capire che entrambi i partner possono avere bisogno di diversi livelli di fiducia e attenzione a seconda della loro situazione. Modificare l'approccio in modo appropriato, dimostrando sensibilità e supporto.
Se una persona ha bisogno di più contatto fisico di un'altra, fissare le priorità per le chiamate video o per le lettere con tocchi personali come baci o appunti scritti a mano.
4. Eseguire un'audizione attiva, ascoltando attivamente la connessione virtuale, per mostrare un interesse inappropriato per i pensieri e i sentimenti del partner. Fare domande aperte, fornire risposte accurate e, se necessario, offrire comfort. Questo aiuta a rafforzare la fiducia e ad approfondire le relazioni.
5. Fissare i limiti per definire le aspettative in termini di frequenza di comunicazione, privacy e utilizzo dei social network per evitare malintesi o malintesi. Concordare su quali informazioni non possono essere divulgate pubblicamente o ad altre persone.
6. Concentratevi sul tempo di qualità, massimizzando il vostro tempo limitato insieme per farlo contare. Sprecate tempo di qualità in attività che vi piacciono, come preparare il pranzo, imparare nuovi hobby o fare sport insieme. Questa esperienza crea ricordi positivi e rafforza il vostro legame.
7. Accettate i cambiamenti: accettate che la separazione è una parte naturale della vita e imparate su questo. Sfruttate queste opportunità per crescere individualmente e come coppia, sviluppando nuove competenze, espandendo le vostre prospettive e affrontando i problemi insieme.
Implementando queste strategie, le coppie possono mantenere la continuità delle relazioni nonostante le responsabilità professionali che richiedono frequenti viaggi e separazioni. Ricordatevi di rimanere positivi, pazienti e attivi nel costruire una partnership solida e sostenibile.
Quali strategie aiutano le coppie a mantenere la continuità delle relazioni quando le responsabilità professionali creano un nuovo licenziamento?
La continuità relazionale è un aspetto importante di ogni relazione. Le coppie possono fare alcuni passi per mantenere il loro rapporto forte, nonostante le frequenti separazioni dovute agli obblighi di lavoro. Una strategia efficace è quella di dedicare tempo per comunicare, anche quando sono divisi. Questo può includere chiamate video regolari, invio di messaggi l'uno all'altro durante il giorno o pianificazione degli scontrini settimanali. Un'altra strategia è quella di ricordare la qualità del tempo trascorso insieme durante la riunificazione.