Vergogna è un'emozione negativa che può derivare da molte fonti, tra cui traumi infantili, maltrattamenti, trascuratezza, abbandono, bullismo, rifiuto, deriso, critica, umiliazione o imbarazzo. La vergogna di solito include un senso di inutile, colpa, inferiorità, inadeguatezza, odio verso se stessi e poca autostima. Questo spesso si sente in risposta a ciò che qualcuno ha fatto o sperimentato, ma può anche derivare dalla percezione di se stesso o la percezione di se stessi da parte degli altri.
L'esperienza sessuale svolge un ruolo importante nella formazione dell'identità personale e dell'immagine di se stessi, soprattutto durante l'adolescenza e la gioventù. Esperienze sessualmente vergognose possono includere qualsiasi cosa, da corteggiamenti indesiderati, pressioni o manipolazioni a violenze, violenze o violazioni. Se queste esperienze non sono consentite, possono persistere nella vita adulta come vergogna, paura, ansia, confusione o altre emozioni che interferiscono con l'intimità e la soddisfazione sessuale.
La vergogna non risolta per esperienze sessuali passate può manifestarsi in diversi modi nell'ambito dei matrimoni.
Ad esempio, le coppie possono evitare di parlare di sesso o solo discuterne superficialmente. un partner può vergognarsi dei suoi desideri o dei suoi bisogni, mentre un altro si sente condannato per essere troppo indistruttibile, dominato o sottomesso; può esserci mancanza di fiducia, sicurezza, onestà o comunicazione; o i partner possono provare a connettersi fisicamente o emotivamente. Questi problemi possono causare rancore, rabbia, frustrazione, distanza, infedeltà o persino divorzio.
Per le coppie è importante parlare apertamente della loro storia sessuale, aspettative, preferenze, confini e desideri. Ciò richiede vulnerabilità, empatia, rispetto e comprensione. Le coppie devono cercare di capire il punto di vista dell'altro, confermare i sentimenti dell'altro e lavorare insieme per la risoluzione. L'assistenza professionale può anche essere necessaria se il problema è profondamente radicato o permanente.
La vergogna è complessa, dolorosa e diffusa, ma non deve determinare la nostra vita. Trattandolo onestamente, cercando sostegno quando necessario, e lavorando con compassione, possiamo superare la vergogna e costruire relazioni più sane basate sull'amore, l'accettazione e il rispetto reciproco.
Come la vergogna non risolta per esperienze sessuali passate interferisce con l'intimità familiare?
Vergogna è un sentimento estremamente negativo che può essere causato da numerosi fattori come la colpa, l'imbarazzo, l'umiliazione e l'odio verso se stessi. Quando si tratta di esperienze sessuali, spesso le persone si vergognano quando pensano che le loro azioni o i loro desideri sono moralmente sbagliati, socialmente inaccettabili o semplicemente non rispettano i loro standard personali. Questa vergogna può spingerli a evitare di discutere la loro esperienza passata con i partner, che può influenzare negativamente l'intimità nel matrimonio.