Il comportamento di evitare sessualmente è un atto di astinenza intenzionale da partecipare a qualsiasi forma di attività sessuale o di interazione. Può essere casuale o involontario, ma è solitamente causato da un senso di disagio, ansia, paura o vergogna intorno ai rapporti sessuali. La vergogna è stata definita come una delle più forti forze psicologiche che rafforzano il comportamento di evitare sessualmente. In questo articolo viene considerato come la vergogna crea e supporta tali comportamenti.
Vergogna è una risposta emotiva profondamente negativa ai difetti o ai fallimenti personali percepiti. Per quanto riguarda le situazioni sessuali, questo può portare le persone a sentirsi imbarazzate, umiliate o anche respingenti per quanto riguarda i propri desideri sessuali, preferenze o azioni.
Per esempio, qualcuno che prova un contatto sessuale indesiderato può provare vergogna per il suo comportamento e quindi può cercare di evitare questo tipo di interazioni in futuro. Allo stesso modo, coloro che non sono in grado di raggiungere l'orgasmo durante il sesso possono provare vergogna e in seguito possono completamente evitare di entrare in rapporti intimi.
L'impatto della vergogna sul comportamento di evitare sessualmente va oltre l'esperienza individuale. Le norme sociali e le aspettative culturali giocano un ruolo importante nella formazione del rapporto con il sesso e la sessualità, e spesso sottolineano i valori puritani di astinenza e modestia. Questi messaggi possono promuovere un senso di vergogna e insicurezza in se stessi, che può incoraggiare le persone a sopprimere i loro stimoli e desideri sessuali naturali. Inoltre, stigmi pubblici associati a certe pratiche sessuali, come le relazioni extraconiugali o omosessuali, possono anche aumentare il comportamento di evitare sessualmente.
Inoltre, la vergogna può avere conseguenze a lungo termine sulla salute fisica e mentale di una persona. La ricerca ha dimostrato che le persone che si occupano di comportamenti di evitare sessuale tendono a sperimentare un livello più elevato di ansia, depressione e stress di coloro che non lo fanno. Essi possono anche soffrire di riduzione dell'autostima e di qualità della vita. Questo può creare un circolo vizioso in cui la vergogna aumenta il comportamento di evitare sessualmente, che porta a ulteriori effetti negativi.
In sintesi, la vergogna è un'emozione potente che è fondamentale per mantenere i comportamenti di evitare sessualmente. Sapendo come funziona, possiamo iniziare a contestare il nostro rapporto con il sesso e lavorare verso un'esperienza più positiva e completa.
In che modo la vergogna aumenta il comportamento di evitare sessualmente?
La vergogna è un'emozione complessa che può avere un impatto profondo sul comportamento umano. Questo può essere descritto come un senso negativo di iniquità, umiliazione, colpa o imbarazzo associato ad un evento, azione o esperienza. La vergogna spesso si verifica quando sentiamo di non essere riusciti a soddisfare le aspettative sociali o le normative, che siano nostre o imposte da altri.