La crescita post traumatica è un cambiamento psicologico positivo che può verificarsi dopo un trauma. È stato dimostrato che la partecipazione a comunità o reti supportate ha un impatto positivo su questo processo. Questo saggio esaminerà come influisce sulla crescita post-traumatica, l'integrazione dell'identità e la sostenibilità.
La crescita post-traumatica si riferisce allo sviluppo della forza personale, al miglioramento della valutazione della vita, alla nuova visione della vita e al miglioramento delle relazioni interpersonali dopo un evento traumatico. La partecipazione a comunità o reti di supporto fornisce alle persone il supporto sociale necessario per la crescita post-traumatica. Il sostegno sociale può aiutare le persone a gestire i propri sentimenti, comprendere le proprie esperienze e sviluppare strategie positive per superare le difficoltà. Ciò li aiuta anche a comprendere i loro punti di forza e a migliorare la loro resilienza.
Le lesioni causate spesso causano disturbi dell'autosufficienza, che causano stress e confusione.
La partecipazione a comunità o reti supportate può promuovere l'integrazione individuale aiutando le persone a trovare un senso e un obiettivo nella propria vita. Parlando con chi ha avuto esperienze simili, le persone possono imparare l'uno dall'altro e avere un'idea della propria personalità. Possono anche sentirsi meno soli e più capienti, aumentando il loro senso di appartenenza e benessere.
La resistenza si riferisce alla capacità della persona di adattarsi alle condizioni di svantaggio e mantenere un funzionamento sano nonostante le circostanze di stress. La partecipazione a comunità o reti supportate può aiutare le persone a migliorare la sostenibilità fornendo loro risorse, competenze e opportunità pratiche per migliorare la sostenibilità.
Visitare gruppi di supporto o partecipare a programmi di tutoraggio coetaneo può aiutare le persone a sviluppare le competenze per risolvere i problemi, comunicare efficacemente e migliorare la fiducia in se stesse e nelle proprie capacità.
La partecipazione a comunità o reti supportate è fondamentale per promuovere la crescita post-traumatica, l'integrazione di identità e sostenibilità. I legami che le persone creano attraverso queste comunità forniscono supporto emotivo, favoriscono l'auto-flessione e aiutano a sviluppare le competenze che aiutano la ricostruzione. Sebbene l'adesione alle comunità di supporto o alle reti offra molti vantaggi, è importante che le persone trovino quelli che soddisfano le loro esigenze e i loro valori.
La decisione di partecipare deve basarsi sulle preferenze personali e su ciò che è meglio per loro.