Raccontare storie è stato un aspetto importante della cultura umana fin dai tempi antichi, come mezzo per condividere conoscenze, esperienze, convinzioni, valori ed emozioni tra generazioni.
Negli ultimi decenni, raccontare storie ha assunto una nuova importanza in diversi settori, tra cui letteratura, istruzione, terapia e giustizia sociale. Uno di questi settori in cui la narrazione è diventata particolarmente significativa è la comunità LGBT-TQ +, che affronta discriminazioni e molestie sistemiche a causa del suo orientamento sessuale o identità di genere. In questo contesto, la narrazione appare come un potente strumento per le persone strane per riconquistare la propria credibilità e ricostruire la propria identità dai limiti di una società eteronormativa che spesso nega loro visibilità e accettazione. Raccontando storie, possono affrontare traumi passati, sfidare narrazioni dominanti e affermare di essere soggetti reali dell'esperienza. In questo articolo verrà esaminato come la narrazione funziona come un atto terapeutico di autosufficienza per le persone che sono state costrette a tacere la discriminazione.
Devi capire cosa significa la narrazione e il suo ruolo nella psicologia. Secondo l'American Psicological Association, la narrazione si riferisce al «processo di creazione e comunicazione delle storie», che può includere memorie, romanzi, racconti, opere, film, poesie, canzoni e altre forme di espressione artistica. L'APA afferma inoltre che la narrazione permette alle persone di comprendere la loro vita e i loro mondi, promuovendo la crescita personale e la sostenibilità (American Psicological Association). Allo stesso modo, i ricercatori sostengono che la narrazione ci permette di orientarci nella nostra esperienza attraverso storie significative che forniscono la base per capire se stessi e gli altri (Goldie, Meltzoff, & Kuhl, 2014). Per le persone strane che combattono sistemi sociali oppressivi, questo processo diventa necessario per sanare le ferite passate e creare una nuova identità che ne confermi l'unicità e la dignità.
Uno dei modi in cui la narrazione rende più facile questo processo è quello di offrire alle persone la possibilità di esprimere esperienze ed emozioni. Molte persone LGBT-TQ + affrontano il rifiuto, l'isolamento o la violenza a causa del loro orientamento sessuale o identità di genere, che si traduce in un senso di vergogna, colpa e disobbedienza. Attraverso la narrazione, possono riprendersi queste esperienze e trasformarle in fonti di potere e capacità (Boswell, 2005; Rai, 2016). Possono usare le loro storie per comunicare con altre persone che condividono esperienze simili e creare una rete di supporto che confermi le loro realtà di vita. Esprimendosi in modo creativo, possono riconquistare la loro agenzia e affermare il loro diritto di essere ascoltati e capiti.
La narrazione offre una visione alternativa del discorso dominante che circonda la sessualità e il sesso. Le persone strane spesso si sentono emarginate e oggettive da una società che dà la priorità alle idee eteronormative dell'amore, delle relazioni e del desiderio (Rai, 2016). La narrazione permette loro di contestare queste norme e costruire la loro stessa narrazione, confermando il valore delle identità non biologiche e fluide (Boswell, 2005). Ciò permette loro di contrastare l'omofobia e la transfobia che affliggono molti aspetti della società, tra cui la rappresentazione mediatica, l'istruzione, la religione, la politica e la sanità (Rai, 2016). Allo stesso tempo, creano nuovi spazi di espressione e riconoscimento che permettono loro di rivendicare il loro posto nella società come persone complete con desideri, esigenze ed emozioni complesse.
La narrazione offre spazio per l'auto-flessione e la guarigione da lesioni passate.Molte persone strane hanno subito il rifiuto, il maltrattamento o la violenza a causa della loro identità, che può causare disturbi post traumatici da stress (PTSD), ansia, depressione, tossicomania o altri problemi di salute mentale (Rai, 2016) Meltzoff, & Kuhl, 2014). Riflettendo sulle loro dipendenze, possono avere un'idea di se stessi e degli altri, sviluppando compassione e compassione verso coloro che li hanno offesi. Questo processo potrebbe anche aiutarli a sviluppare strategie per affrontare le sfide future e aumentare la resistenza alla discriminazione e ai pregiudizi.
La narrazione promuove la giustizia sociale, distruggendo gli stereotipi e le idee sbagliate sulle persone LGBT +. Condividendo le loro storie, i queer-umani sfidano le narrazioni dominanti che spesso le riducono a vignette o oggetti sessuali (Boswell, 2005; Rai, 2016). Essi difendono il loro diritto di essere visti e ascoltati al di là della loro sessualità o identità di genere, sottolineando la loro umanità e la loro complessità come esseri multidimensionali con diversi interessi, talenti e desideri (Rai, 2016). Allo stesso tempo, contribuiscono alla lotta per l'uguaglianza e l'inclusione nella società, creando un mondo più equo ed equo per tutti.
Raccontare storie funge da atto terapeutico per riconquistare il potere per persone strane e senza discriminazioni. Questo dà una via d'uscita per l'espressione, prospettive alternative, guarigione da traumi e cambiamenti sociali. Diventa così uno strumento potente per la crescita personale, l'espansione delle opportunità e la resistenza all'oppressione.
In che modo la narrazione - che sia autobiografica o fittizia - funziona come atto terapeutico di ritorno di un'agenzia per persone strane e silenziose?
Il racconto può essere uno strumento potente per ripristinare l'agenzia per le persone strane che sono state silenziate dalla discriminazione. Condividendo le loro storie, possono dichiarare la loro responsabilità per la loro esperienza, affermare la loro identità e creare una comunità con altre persone di origini simili. Il processo di raccontare le loro storie può anche aiutarli ad avere un'idea di se stessi e del loro rapporto con gli altri, permettendo loro di sviluppare una maggiore consapevolezza e resilienza.