L'empatia è una qualità importante che aiuta le persone a comprendere e comunicare con gli altri. Questo include mettere se stessi nei panni di un'altra persona e sentire ciò che sente che può portare a una maggiore compassione, gentilezza e comprensione.
Lo sviluppo dell'empatia può essere difficile per le popolazioni marginali che affrontano discriminazioni, traumi e oppressione. In questo articolo viene considerato come diversi meccanismi psicologici sostengono lo sviluppo dell'empatia in queste comunità.
La socializzazione è fondamentale per la formazione delle reazioni empatiche. I bambini imparano l'empatia da genitori, coetanei, insegnanti e altri adulti che la modellano. Essi osservano come le persone si trattano e imparano questi valori, il che li porta a sviluppare comportamenti simili. Tuttavia, nei gruppi marginali, la socializzazione spesso aumenta gli stereotipi e i pregiudizi, che rendono difficile l'empatia con gli estranei.
I bambini cresciuti in aree o scuole segregate possono cercare di comunicare con le persone al di fuori del loro gruppo, riducendo la loro capacità di empatia.
L'esperienza di vita determina lo sviluppo dell'empatia. Le persone marginali potrebbero avere esperienze negative che li spingono a non fidarsi o a temere le persone al di fuori della loro comunità. Queste interazioni negative possono creare muri emotivi che ostacolano l'empatia.
Le persone che provano razzismo o sessismo possono essere intorpidite dal dolore degli altri a causa dell'esposizione continua a comportamenti nocivi. Per superare questa barriera, devono lavorare per guarire le ferite passate con terapia, auto-flessione e coinvolgimento di diversi punti di vista.
I processi cognitivi influenzano l'empatia. Le persone usano la mente per capire e interpretare il loro ambiente, influenzando la loro capacità di empatia. In gruppi marginali, le persone possono vedersi vittime di oppressione sistemica e sentirsi impotenti per cambiarlo. Questa fede può portare a cinismo e indifferenza verso gli altri, limitando le reazioni empatiche.
Sfidando questi pensieri e concentrandosi sulla partecipazione personale, le persone possono promuovere una maggiore empatia verso se stesse e verso gli altri.
Quarto, la biologia influenza lo sviluppo dell'empatia. Il nostro cervello è programmato per rispondere alle emozioni, rendendoci più sensibili agli altri. Le differenze neurologiche tra le persone possono influenzare il grado di empatia. Inoltre, lo stress e il trauma possono cambiare il funzionamento del cervello, riducendo l'empatia. In questo modo, affrontare i problemi di salute mentale, come la depressione, l'ansia e il PTSD, può sostenere lo sviluppo dell'empatia nelle popolazioni marginalizzate.
La cultura influenza l'empatia. I beni culturali formano il modo in cui percepiamo e trattiamo gli altri, inclusa l'empatia. Alcune culture sottolineano l'individualismo, mentre altre danno la priorità alla comunità.
Le culture collettive possono incoraggiare l'armonia di gruppo sulle esigenze individuali, rendendo difficile riconoscere il dolore unico di un outsider. Le comunità emarginate devono sfidare le norme culturali che limitano l'empatia e incoraggiare coloro che la sostengono.
Lo sviluppo dell'empatia richiede uno sforzo consapevole nelle popolazioni emarginate. La socializzazione, l'esperienza di vita, la conoscenza, la biologia e la cultura influiscono sulla nostra capacità di comprendere e comunicare con gli altri. Considerando questi fattori, le persone possono migliorare le proprie capacità di compassione e costruire un rapporto più forte con persone provenienti da diversi settori della società.