L'inclusione sessuale è un aspetto importante di qualsiasi relazione, soprattutto per gli anziani che possono subire una diminuzione delle capacità fisiche a causa dell'invecchiamento. Nonostante questi limiti fisici, la ricerca ha dimostrato che i rapporti sessuali possono aiutare a mantenere i legami emotivi tra le coppie anziane. Questo articolo indaga come l'attività sessuale mantiene i legami emotivi nelle coppie anziane, nonostante i problemi fisici.
Uno dei motivi per cui l'attività sessuale è fondamentale per mantenere i legami emotivi nelle coppie anziane è che fornisce un senso di intimità e intimità. Il tocco fisico è un modo potente per esprimere amore e affetto, anche quando il rapporto sessuale diventa meno frequente o impossibile a causa di problemi di salute. Tenendosi per mano, abbracciandosi o baciando - sono tutte forme di attività sessuale impenetrabile che possono essere molto piacevoli e significativi. Le coppie che partecipano a questo tipo di tocco comunicano regolarmente di sentirsi più connessi e più vicini l'uno all'altro emotivamente.
Un altro vantaggio del contatto sessuale è che aiuta a mantenere la scintilla in una relazione a lungo termine. Con l'età le persone possono affrontare nuovi problemi, come la pensione, la malattia o la perdita dei loro cari. Questi stress possono influenzare la loro relazione, facendoli sentire separati l'uno dall'altro.
Tuttavia, i rapporti sessuali regolari possono aiutare a risollevare il romanticismo e riportare l'emozione nella relazione. Questo ricorda ai partner la loro storia comune e rafforza l'impegno che si sono presi a vicenda qualche anno fa.
Oltre a dare piacere fisico, l'attività sessuale può anche migliorare il benessere mentale. La ricerca ha dimostrato che gli anziani che svolgono attività sessuali sperimentano un miglioramento dell'umore, diminuire l'ansia e migliorare le funzioni cognitive. L'attività sessuale rilascia endorfine che sono antidolorifici naturali e amplificatori dell'umore. Regolare attività sessuale può anche migliorare il funzionamento del cervello aumentando il flusso di sangue al cervello e favorendo la neuroplasticità. Questo può portare a un rafforzamento dei legami tra partner in quanto lavorano insieme per superare i limiti fisici e godere dell'intimità.
Infine, l'attività sessuale può aiutare le coppie di anziani a mantenere un'autostima positiva. Con l'età i nostri corpi cambiano e possono sembrare o non funzionare come un tempo. Questo può causare un senso di inadeguatezza e scarsa autostima.
Tuttavia, il coinvolgimento sessuale può aiutare a contrastare questi sentimenti negativi, dimostrando ai partner che sono ancora desiderabili e attraenti. Esprimendo amore e affetto attraverso il tocco, le parole e il sesso impreparato, i partner possono rafforzare la fiducia e aumentare l'autostima.
In generale, l'attività sessuale è essenziale per mantenere i legami emotivi nelle coppie anziane, nonostante i problemi fisici. Tenendosi per mano, abbracciando o esplorando nuove posizioni, le coppie che danno la priorità all'intimità e al legame si sentiranno più connesse e complete nella loro relazione.
Come fa l'attività sessuale a mantenere i legami emotivi nelle coppie anziane nonostante i problemi fisici?
L'inclusione sessuale può aiutare a mantenere i legami emotivi nelle coppie anziane grazie alla sua capacità di creare sentimenti positivi di intimità e intimità, che può essere particolarmente importante quando le limitazioni fisiche rendono difficili altre forme di legami. Il contatto fisico e il piacere rilasciano endorfine che promuovono il senso di benessere e felicità, il che porta ad una maggiore connessione tra i partner (Morgan et al., 2017).