Cos'è la memoria muscolare?
La memoria muscolare, nota anche come memoria procedurale, è una forma di memoria a lungo termine che consente alle persone di studiare le attività fisiche attraverso pratiche ripetitive. Esso include memorizzare le vie motorie coinvolte nell'esecuzione dell'azione in modo che si può eseguire senza pensare ogni volta a ogni passo. Questo tipo di memoria aiuta a ricordare come camminare, andare in bicicletta, nuotare, fare sport o anche allacciarsi le scarpe. Quando si ripete l'azione abbastanza spesso, il cervello crea percorsi nervosi che ti permettono di svolgere il compito più velocemente e più facilmente.
Come crea la memoria muscolare?
Un nuovo tocco con pattern specifici crea memoria muscolare perché il corpo riconosce questi pattern e reagisce in modo appropriato.
Ad esempio, se massaggi regolarmente la schiena di qualcuno, i loro muscoli si abituano a questa pressione e rilassamento nel tempo. Allo stesso modo, quando passate ripetutamente le dita su una corda o uno strumento, le vostre mani scopriranno dove è meglio prenderla per il massimo controllo.
Con il tempo questi movimenti diventano istintivi e richiedono un pensiero meno consapevole.
Perché la risonanza emotiva è importante?
La risonanza emotiva si riferisce alle emozioni provate durante un determinato evento. Ripetere certi tocchi può creare forti ricordi emotivi che si potranno poi ricordare provando simili sensazioni. Questo ritorno emotivo fa sentire i futuri incontri familiari e sicuri. Questi sentimenti di sicurezza e comfort sono particolarmente importanti in relazioni intime, dove la fiducia e la vicinanza sono essenziali per creare un legame.
I vantaggi della memoria muscolare
La memoria muscolare presenta diversi vantaggi in ambienti intimi. Ripetendo alcuni movimenti, i partner possono aumentare la fiducia l'uno nell'altro. Essi possono anche comunicare non verbalmente attraverso gesti fisici, creando un legame emotivo più profondo.
Inoltre, la memoria muscolare può aiutare a migliorare le prestazioni sessuali rendendo i movimenti automatici in modo che non abbiano bisogno di pensare a loro tanto.
Infine, consente alle coppie di sperimentare e esplorare nuove posizioni o nuove tecniche senza timore di fallire.
Suggerimenti pratici per la creazione di memoria muscolare
La creazione di memoria muscolare richiede una pratica mirata nel tempo. Iniziare lentamente e gradualmente aumentare l'intensità o la durata del tocco. Concentrarsi su alcune aree del corpo, come braccia, gambe o schiena. Utilizzare diversi tipi di tocchi, come colpi leggeri, pressione profonda o premute delicate. È necessario comunicare con il vostro partner prima di iniziare per assicurarsi che entrambe le parti si sentono a proprio agio e dare il consenso. Con un impegno e una pazienza coerenti, si può creare un ritorno emotivo a lungo termine da un nuovo tocco.