Gli psicologi sono sempre più interessati a come i problemi di sviluppo irrisolti si manifestano nel comportamento sessuale degli adulti. Questo è dovuto al fatto che molti studi hanno dimostrato che le persone che manifestano difficoltà nel gestire la loro vita emotiva tendono a lottare con la loro identità sessuale e i loro desideri. In questo articolo si discute di come queste crisi di sviluppo irrisolte possono portare ad evitare sessualmente, e si considerano modi per aiutare le persone a partecipare a una sana attività sessuale.
La crisi di sviluppo irrisolta si riferisce all'esperienza traumatica dell'infanzia che forma la personalità e la visione del mondo dell'uomo. Questi traumi possono includere trascurare, maltrattare, abbandonare, maltrattare o perdere il genitore. Gli studi dimostrano che questa esperienza può causare notevoli sofferenze e influenzare la capacità di una persona di formare relazioni significative mentre cresce. Questo disturbo può portare a ansia, depressione, bassa autostima e difficoltà a fidarsi degli altri. Questi fattori possono poi influenzare le loro relazioni intime che possono manifestarsi in forme diverse.
Evitare sessualmente è una di queste manifestazioni. Questo accade quando le persone evadono di partecipare all'intimità fisica, o evitando completamente il sesso, o partecipando, ma senza entusiasmo. Le persone che lo sperimentano possono sentirsi in colpa a causa del loro desiderio sessuale, che porta a un senso di vergogna, colpa o imbarazzo. Possono anche avere paura di essere condannati o respinti. Le conseguenze di evitare sessualmente possono variare da una relazione disfunzione all'isolamento. Alcune persone possono anche sviluppare sintomi di disturbi dell'ansia a causa del continuo stress associato a evitare rapporti sessuali.
Uno dei modi per affrontare il problema dell'evasione sessuale è la psicoterapia. Gli psicologi usano vari metodi per aiutare i clienti a capire il loro trauma passato e il modo in cui li ha influenzati oggi. Cercano di aiutarli a riconnettersi con le loro emozioni, trovare fiducia in se stessi e studiare meccanismi più sani per superare le difficoltà. La terapia cognitivo-comportamentale (CPT) è particolarmente efficace per trattare questi problemi, focalizzandosi sull'individuazione di modelli negativi di pensiero e sostituirli con quelli positivi.
Un altro approccio è la meditazione della consapevolezza. La consapevolezza aiuta le persone a sviluppare la consapevolezza dei loro pensieri e delle loro emozioni, permettendo loro di osservarli e accettarli senza essere giudicati. Praticando regolarmente attenzione, le persone diventano più determinate ai propri bisogni e desideri, permettendo loro di esprimersi apertamente e onestamente. L'educazione sessuale è un altro intervento che può promuovere un'espressione sessuale più sana. Molti adulti non hanno una conoscenza di base del sesso, che porta a confusione, ansia e idee sbagliate. I programmi educativi insegnano agli attori dell'anatomia, della sessualità e delle capacità di comunicazione necessarie per creare relazioni sane.
Le crisi di sviluppo non risolte possono manifestarsi sotto forma di evitare sessualmente, causando notevoli sofferenze nella vita adulta. Affrontare questo problema richiede un approccio polivalente, che include psicoterapia, attenzione e istruzione. Con il giusto supporto, le persone possono superare le loro paure e godersi un rapporto intimo completo.
Come le crisi di sviluppo non risolte si esprimono nell'evitare sessualmente, e quali interventi favoriscono un'espressione sessuale più sana?
Evitare sessualmente può essere una dimostrazione di crisi di sviluppo irrisolto associato con l'esperienza precoce del sesso e l'intimità. Questi problemi possono essere causati da traumi, maltrattamenti, trascurazioni o altre esperienze negative che influenzano la capacità di una persona di formare affetti sicuri e relazioni di fiducia. In questi casi, le persone possono provare ansia, paura, vergogna, colpa o confusione per quanto riguarda la loro sessualità, il che potrebbe portarle a non essere affatto coinvolto in comportamenti sessuali.