Il comportamento sessuale è spesso utilizzato come meccanismi di superamento per le persone che sperimentano diverse forme di stress, lesioni o passaggio a nuove fasi della loro vita. Queste azioni possono fornire una via d'uscita per alleviare la tensione crescente e la frustrazione che altrimenti possono manifestarsi come sintomi fisici o emotivi se non controllati.
Tuttavia, è importante riconoscere che tali metodi comportano potenziali rischi e conseguenze da considerare attentamente prima dell'implementazione.
Innanzitutto, vediamo come le abitudini sessuali funzionano come una forma di autosufficienza nei momenti difficili. Quando le persone si sentono sopraffatte dalla pressione esterna o dalla lotta interna, l'attività fisica può offrire un senso di controllo e stabilità. Le pratiche sessuali possono fornire questa sensazione, permettendo ai partecipanti di assumersi la responsabilità del proprio corpo e provare il piacere di toccare fisicamente. Questa stimolazione sensoriale può anche contribuire a rilassarsi, alleviare l'ansia e anche ridurre il livello di dolore associato a malattie croniche come emicranie o artrite.
Inoltre, è stato scoperto che il sesso aumenta la produzione di ossitocina, un ormone legato al senso di legame sociale e fiducia, che può aiutare le persone a costruire un rapporto più forte con i partner o i membri della famiglia nel momento in cui ne hanno più bisogno.
Tuttavia, ci sono pericoli associati all'uso del sesso come unico modo per affrontare lo stress o il trauma.
Ad esempio, il comportamento sessuale ossessivo (CSB) è un disturbo riconosciuto, caratterizzato da un uso costante, nonostante gli effetti negativi. Tali azioni possono diventare dannose se interferiscono con la vita quotidiana, creano problemi finanziari, causano gravidanze indesiderate o malattie sessualmente trasmissibili o causano difficoltà nelle relazioni. Inoltre, alcune forme di pratiche sessuali possono attivamente contribuire ai traumi esistenti, piuttosto che facilitarli.
Ad esempio, le vittime di abusi sessuali possono vivere esperienze passate con un gioco di ruolo senza rendersi conto dell'impatto psicologico sul proprio benessere.
Infine, può svilupparsi un atteggiamento malsano nei confronti del sesso, come ad esempio vederlo come un modo per allentare le emozioni piuttosto che esplorare l'intimità.
In conclusione, anche se l'uso di comportamenti sessuali a scopo di autosufficienza non è essenzialmente problematico, coloro che considerano questo approccio devono agire con cautela. Parlare apertamente delle proprie esigenze e delle proprie preferenze con i propri cari può fornire informazioni preziose su come affrontare al meglio le circostanze complesse, dando ancora priorità alla salute e alla felicità a lungo termine.
In che modo le abitudini sessuali servono come strategie per superare lo stress, il trauma o la transizione di vita?
Le abitudini sessuali possono essere usate come strategie per superare lo stress, il trauma o la transizione di vita, perché sono considerate una via d'uscita per i motivi umani naturali che sono aumentati durante tutta l'evoluzione. Danno alle persone un senso temporaneo di sollievo da un disturbo psichiatrico schiacciante, rilasciando dopamina e endorfine nel cervello. Dopamina è noto come «ormone del piacere», che crea un senso di soddisfazione e motivazione.