L'autonomia sessuale percepita è la sensazione soggettiva che una persona abbia il controllo dei propri desideri, comportamenti e identità sessuali. Questo può essere legato a ruoli di genere, dinamiche di potere all'interno delle relazioni, norme culturali intorno alla sessualità e esperienze individuali con partner passati. Per ampliare le opportunità personali si intende il senso di fiducia e capacità in molti ambiti della vita, tra cui lavoro, amicizia, famiglia, hobby e partnership romantiche. Il senso di dignità significa credere in se stessi e apprezzare il proprio valore. La soddisfazione del rapporto comporta fiducia reciproca, rispetto, amore, sostegno e piacere.
Gli studi dimostrano che l'autonomia sessuale percepita contribuisce positivamente all'espansione delle capacità personali, in quanto consente alle persone di perseguire i propri interessi senza pressioni esterne o giudizi.
Ad esempio, qualcuno che si sente in grado di comunicare le proprie esigenze e i propri limiti con il partner può avere un livello di fiducia più elevato in se stesso e in altri aspetti della vita. Allo stesso modo, il senso di comfort nella comunicazione sessuale favorisce una maggiore intimità e vulnerabilità in tutti i tipi di relazioni. Ciò si traduce in un rafforzamento dei legami e una maggiore soddisfazione tra i partner.
Gli studi dimostrano inoltre che l'autonomia sessuale percepita aumenta l'autostima permettendo alle persone di accettare identità e preferenze uniche. Le persone che non si vergognano di esplorare diversi tipi di erotismo hanno più probabilità di sviluppare immagini positive del corpo e un rapporto sano con il sesso. Poi sono in grado di riconoscere i loro punti di forza al di fuori dei tradizionali ruoli di genere e orientamenti sessuali, che portano alla fiducia generale e l'orgoglio.
Inoltre, accettare la propria sessualità aumenta il potenziale per legami significativi con gli altri.
In generale, l'intersezione tra l'autonomia sessuale percepita e i poteri personali è complessa, ma vitale. Richiede l'auto-flessione dei desideri, la ricerca delle identità anormali, la comunicazione con i partner e l'accettazione dell'individualità. Dando priorità a questi elementi nelle relazioni, le persone possono sviluppare solide basi per una lunga intimità basata su una vera espressione, un'intesa e valori condivisi.
In che modo l'autonomia sessuale percepita promuove le capacità personali, l'autostima e la soddisfazione del rapporto?
È stato dimostrato che l'autonomia sessuale percepita è positiva in correlazione con una maggiore capacità personale, autostima e soddisfazione del rapporto. La ricerca dimostra che le persone che si sentono più in grado di esprimere i loro desideri sessuali, i loro bisogni e le loro preferenze, hanno più probabilità di sperimentare un maggior senso di fiducia, competenza e controllo della propria vita (Barker et al., 2016).