感知到的性自治是一种主观感觉，即个人可以控制自己的性欲、行为和身份。这可能与性别角色，关系中的权力动态，围绕性的文化规范以及与过去伴侣的个人经历有关。个人赋权是指在生活的许多领域，包括工作，友谊，家庭，爱好和浪漫伴侣关系中的自信感和能力感。自尊意味着自信和自我价值观。对关系的满意需要相互信任，尊重，爱，支持和愉悦。研究表明，感知到的性自主权有助于增强个人能力，因为它使人们能够在没有外部压力或谴责的情况下追求自己的利益。例如，感觉能够与伴侣沟通需求和界限的人在生活的其他方面也可能有更高程度的自信。同样，性交流中的舒适感在所有类型的关系中都增加了亲密感和脆弱性。这加强了伙伴之间的联系和满意度。研究还表明，感知到的性自主权通过允许人们接受独特的身份和偏好来增强自尊心。毫不犹豫地探索不同类型的色情的人更有可能发展出积极的身体形象和对性的健康态度。然后，他们可以在传统的性别角色和性取向之外识别自己的优势，从而产生共同的自信和自豪感。此外，接受自己的性行为增加了与他人有意义的联系的潜力。一般来说，感知到的性自主权和个人权力之间的交集是复杂的，但至关重要。它需要自我反思，对亵渎身份的研究，与伴侣的交流以及对个性的接受。通过在关系中优先考虑这些要素，人们可以基于真实的表达，理解和共同的价值观，为长期的亲密关系奠定坚实的基础。
感知到的性自主权如何促进个人赋权、自尊和关系满意度？
已显示感知到的性自主权与个人能力，自尊心和态度满意度的提高呈正相关。研究表明，感觉更有能力表达自己的性欲、需求和喜好的人更有可能对自己的生活有更大的自信、能力和控制感（Barker等人，2016年）。