Il fenomeno del disturbo da stress post traumatico (PTSD) è stato ampiamente studiato nelle popolazioni cliniche e non cliniche.
Un piccolo studio ha esaminato come questo stato influisce sulle relazioni tra le persone che hanno subito un evento traumatico.
Gli studi che esaminano il PTSD tra i veterani militari dimostrano che l'impatto della battaglia può influire sulla loro capacità di creare legami romantici con altri. Al contrario, il recente lavoro suggerisce che alcuni veterani stanno negoziando con successo il rischio relazionale, il desiderio e la vulnerabilità, nonostante la loro storia di esposizione al trauma. Quindi c'è l'opportunità di studiare ulteriormente come i veterani possano avere una relazione di successo nonostante la loro esperienza in guerra. Questo articolo descrive i processi interni che permettono ai veterani di orientarsi nel rischio relazionale, nel desiderio e nella vulnerabilità dopo un trauma.
È importante capire come il trauma influisce sul funzionamento relazionale. L'esposizione al trauma può portare a ipervisor ed evitare comportamenti che possono influenzare negativamente la formazione e il mantenimento delle relazioni. I veterani che subiscono lesioni possono diventare più sensibili alle potenziali minacce dei loro partner e considerarli inaffidabili o anche pericolosi. Possono anche evitare l'intimità perché temono l'abbandono o l'abbandono. Di conseguenza, questi sopravvissuti possono cercare di formare un rapporto stretto, che porta a un senso di solitudine e isolamento.
I sintomi correlati ai traumi, quali incubi notturni, ricordi e instabilità dell'umore, possono interferire con la comunicazione quotidiana, rendendo più difficile il mantenimento di connessioni sane. Di conseguenza, le persone affette da PTSD sono ad alto rischio di stress familiare e divorzio.
Alcuni veterani superano questo problema sviluppando competenze specifiche che consentono loro di gestire le conseguenze del trauma sulle loro relazioni intime.
Una delle competenze sviluppate dai veterani è la rivalutazione cognitiva, che include un cambiamento nella loro interpretazione degli eventi per ridurre le emozioni negative associate ai ricordi traumatici.
Quando un partner fa qualcosa di frustrante, una persona con PTSD può interpretare questo comportamento come intenzionale e non casuale. Ripensando la situazione, possono comprendere meglio le azioni del loro partner e reagire in modo appropriato.
La ristrutturazione cognitiva consente loro di sfidare le convinzioni irrazionali su se stessi e sugli altri, riducendo il senso di colpa e aumentando l'autostima. Questo può aiutare i veterani a sentirsi più sicuri dei propri poteri e meno preoccupati intorno ai loro cari, aumentando la soddisfazione relazionale. Inoltre, strategie di comunicazione efficaci, come l'ascolto attivo e la risposta empatica, favoriscono la comprensione e la comunicazione. Questi metodi aiutano le persone a gestire il conflitto in modo costruttivo e a risolvere le divergenze senza ricorrere all'aggressività o all'astinenza.
La pratica della consapevolezza può aumentare la consapevolezza delle sensazioni personali e promuovere l'attenzione in questo momento, riducendo la reattività agli stress e migliorando la qualità delle relazioni.
I processi interni consentono ai veterani di negoziare il rischio relazionale, il desiderio e la vulnerabilità dopo un trauma. I veterani che hanno vissuto la battaglia possono imparare a ripensare le situazioni negative e comunicare efficacemente per mantenere un rapporto sano nonostante la loro esperienza. Pertanto, i medici e i ricercatori sono essenziali per considerare come questi processi interni funzionano nel trattamento dei sintomi legati al trauma. Con il supporto adeguato, i veterani con PTSD possono superare i problemi legati alla loro esperienza e godere di legami significativi con i loro cari.
Quali sono i processi interni che permettono ai veterani di negoziare il rischio relazionale, il desiderio e la vulnerabilità dopo un trauma?
I processi interni che permettono ai veterani di negoziare il rischio relazionale, il desiderio e la vulnerabilità dopo l'esposizione al trauma includono diversi fattori, tra cui la consapevolezza, i sistemi di assistenza sociale, i meccanismi personali per superare le difficoltà e la terapia. Innanzitutto, i veterani che hanno subito esperienze traumatiche possono sviluppare una maggiore consapevolezza dei loro bisogni in relazione agli altri, il che potrebbe spingerli a cercare relazioni intime.