Come il conflitto coniugale influenza il desiderio sessuale e l'intimità
Il matrimonio è una delle più importanti istituzioni umane che ha un impatto enorme su quasi tutti gli aspetti della nostra vita, compreso il sesso. I desideri sessuali sono parte integrante di un matrimonio sano e hanno un ruolo importante nel mantenere la coppia insieme per un periodo più lungo.
Tuttavia, i conflitti coniugali possono influenzare in modo significativo i desideri sessuali e l'intimità, riducendo entrambi. In questo articolo si parlerà di come questi fattori si ostacolano a vicenda.
Uno dei motivi principali di questo rapporto tra conflitto e sesso è lo stress. Quando le coppie discutono tra loro, crea tensione e ansia nelle loro menti che possono farli sentire meno interessati al sesso. Il motivo è che durante i combattimenti il nostro corpo emette un ormone cortisolo che ci aiuta a gestire la paura e l'ansia. Il risultato è che siamo più concentrati sulla sopravvivenza che sul piacere. Un altro fattore che riduce l'attrazione sessuale a causa del conflitto è la rabbia. La rabbia nei confronti del vostro partner ti spinge a concentrarti sui sentimenti negativi e non su quelli positivi, il che rende difficile godere di intimità fisica.
Inoltre, provare rancore o insoddisfazione può anche ridurre l'eccitazione sessuale.
D'altra parte, l'intimità è un altro aspetto importante di un matrimonio sano, e quando diminuisce, rende la soddisfazione sessuale. Questo accade perché le persone tendono a evitare l'intimità con chi ha causato loro dolore emotivamente, fisicamente o psicologicamente. Questo comportamento è il risultato di un meccanismo di difesa naturale chiamato «evitare». Quindi, se avete troppi conflitti con il coniuge, potete cercare di stare lontani l'uno dall'altro, anche se siete nella stessa stanza. Inoltre, la divisione emotiva causata dalle controversie impedisce alle coppie di avere rapporti sessuali e godere della loro esperienza matrimoniale.
Tuttavia, ci sono alcune strategie che possono aiutare a migliorare i conflitti coniugali e migliorare i desideri sessuali e l'intimità.
Ad esempio, può essere utile parlare apertamente e onestamente dei problemi prima che si trasformino in problemi più gravi. Anche le coppie devono imparare a comunicare efficacemente senza ferire i sentimenti l'uno dell'altro. Inoltre, dedicare tempo a attività romantiche come cene o appuntamenti può far sentire entrambi i partner di essere apprezzati e amati di nuovo.
In conclusione, il matrimonio è parte integrante della vita umana che porta felicità, ma include anche stress che influenzano i suoi diversi aspetti, tra cui la sessualità e l'intimità. Mentre i conflitti coniugali causano stress e ansia, che riduce il desiderio sessuale, la vicinanza soffre a causa dell'evasione e della distanza emotiva.
Tuttavia, l'uso di metodi di comunicazione efficaci, la condivisione e la risoluzione dei conflitti in una fase iniziale possono influenzare positivamente questi due elementi vitali del matrimonio.
Come il conflitto matrimoniale influisce sul desiderio sessuale e l'intimità?
Studi hanno dimostrato che i conflitti coniugali possono avere un impatto significativo sia sul desiderio sessuale che sull'intimità. La ricerca dimostra che un alto livello di discontinuità coniugale può portare a una minore frequenza di attività sessuale, una minore soddisfazione con il partner e le relazioni e un aumento dell'insoddisfazione della vita sessuale generale. Il conflitto coniugale è anche legato a un livello inferiore di impegno e vicinanza, che può ridurre ulteriormente la motivazione sessuale e la desiderabilità.