Cómo el conflicto conyugal afecta el deseo sexual y la intimidad
El matrimonio es una de las instituciones humanas más importantes que tiene un enorme impacto en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluido el sexo. Los deseos sexuales son una parte esencial de un matrimonio saludable, y juegan un papel importante en mantener a la pareja unida durante más tiempo.
Sin embargo, los conflictos matrimoniales pueden afectar significativamente los deseos sexuales y la intimidad, lo que conducirá a una disminución de ambos. Este artículo discutirá cómo estos factores interfieren entre sí.
Una de las principales causas de esta relación entre conflicto y sexo es el estrés. Cuando las parejas discuten entre sí, crea tensión y ansiedad en sus mentes que pueden hacer que se sientan menos interesados en el sexo. La razón de esto es que durante las peleas nuestro cuerpo libera la hormona cortisol, que nos ayuda a sobrellevar el miedo y la ansiedad. Como resultado, nos enfocamos más en la supervivencia que en el placer. Otro factor que reduce la atracción sexual por el conflicto es la ira. La ira hacia tu pareja hace que te concentres en los sentimientos negativos y no en los positivos, lo que dificulta el disfrute de la intimidad física.
Además, la sensación de resentimiento o insatisfacción con algo también puede reducir la excitación sexual.
Por otro lado, la intimidad es otro aspecto importante del matrimonio saludable, y cuando disminuye hace que la satisfacción sexual. Esto se debe a que las personas tienden a evitar la intimidad con alguien que les ha causado dolor emocional, física o psicológicamente. Este comportamiento es el resultado de un mecanismo de defensa natural llamado «evasión». Por lo tanto, si tiene demasiados conflictos con su cónyuge, puede tratar de mantenerse alejado el uno del otro, incluso estando en la misma habitación. Además, la desunión emocional provocada por la polémica impide a las parejas entablar relaciones sexuales y disfrutar de sus experiencias matrimoniales.
Sin embargo, hay ciertas estrategias que pueden ayudar a mejorar los conflictos matrimoniales y aumentar los deseos sexuales y la intimidad.
Por ejemplo, puede ser útil hablar abierta y honestamente de los problemas antes de que se conviertan en problemas más graves. Las parejas también deben aprender a comunicarse de manera efectiva sin dañar los sentimientos del otro. Además, dedicar tiempo a actividades románticas como cenas o citas puede hacer que ambas parejas sientan que son apreciadas y amadas de nuevo.
En conclusión, el matrimonio es una parte integral de la vida humana que trae felicidad, pero también incluye estresantes que afectan sus diferentes aspectos, incluyendo la sexualidad y la intimidad. Mientras que los conflictos matrimoniales generan estrés y ansiedad, lo que reduce el deseo sexual, la intimidad se sufre debido a la evasión y la distancia emocional.
Sin embargo, el uso de métodos de comunicación eficaces, el pasatiempo compartido y la resolución temprana de conflictos pueden influir positivamente en estos dos elementos vitales del matrimonio.
¿Cómo afecta el conflicto matrimonial el deseo sexual y la intimidad?
Estudios han demostrado que los conflictos conyugales pueden tener un impacto significativo tanto en el deseo sexual como en la intimidad. Los estudios sugieren que un alto nivel de desorden matrimonial puede conducir a una menor frecuencia de actividad sexual, una menor satisfacción con su pareja y relaciones, y una mayor insatisfacción con la vida sexual en general. El conflicto matrimonial también tiene que ver con un menor nivel de compromiso con la relación y la intimidad, lo que puede reducir aún más la motivación sexual y la conveniencia.