I soldati che si sono feriti durante il dispiegamento hanno spesso problemi unici nel reinserirsi nella vita civile e creare nuove relazioni romantiche. L'implementazione può causare cambiamenti nei comportamenti, nei modelli di comunicazione, nei problemi di fiducia e nelle aspettative da monitorare attentamente. In questo articolo esamineremo come i soldati possono applicare le strategie emotive per superare le difficoltà studiate durante l'installazione alle loro relazioni a lungo termine.
Una strategia efficace è l'ascolto attivo. Durante il dispiegamento, i soldati possono contare su segnali non vocali e linguaggio corporeo per comunicare efficacemente in situazioni di stress elevato. L'udienza attiva include l'attenzione ai segnali verbali e non verbali da parte dei partner e una risposta intenzionale riflessiva e rispettosa. Questo aiuta a rafforzare la fiducia e la comprensione tra i partner.
Un'altra abilità importante è l'empatia. I soldati sono addestrati a mettersi nei panni degli altri e comprendere le loro prospettive, il che può aiutarli ad empatizzare con i loro partner e anticipare i loro bisogni. Cercando attivamente di comprendere il punto di vista e i sentimenti del proprio partner, i soldati possono creare legami più forti ed evitare fraintendimenti.
La comunicazione è fondamentale per il successo delle relazioni a lungo termine, soprattutto dopo l'installazione. I soldati possono usare le tecniche che hanno imparato durante l'addestramento per migliorare le capacità di comunicazione.
Possono esercitarsi nelle intercettazioni attive usando le affermazioni «io» invece di «voi» e riconoscendo le emozioni senza giudicare.
I soldati devono anche gestire le aspettative e i limiti delle relazioni. Devono essere onesti su ciò che possono e non possono fornire emotivamente o fisicamente dopo l'installazione. In questo modo i partner possono stabilire aspettative realistiche e facilitare la comprensione.
Se necessario, i veterani devono rivolgersi a cari, amici e professionisti della salute mentale. Parlare apertamente e onestamente dei problemi e della lotta può aiutare a prevenire rancori e a creare legami duraturi. Le risorse per i veterani, come il Progetto Guerriero Ferito e i Servizi di Salute Mentale VA, offrono preziosi strumenti e supporto per il reinserimento nella vita civile.
I soldati possono applicare strategie emotive per superare le difficoltà ricevute durante l'installazione alle loro relazioni a lungo termine, praticando ascolto attivo, compassione, comunicazione chiara, gestione delle aspettative e ricerca di supporto quando necessario. Con questi strumenti possono stabilire relazioni significative e complete che mantengono sia la crescita personale che la guarigione emotiva.
In che modo i soldati adattano le strategie emotive per affrontare le difficoltà studiate durante l'installazione alle relazioni a lungo termine?
I soldati imparano a sopprimere le loro emozioni durante il turno a causa della costante esposizione a situazioni di stress. Questa abilità di sopraffazione emotiva può essere spostata in rapporti duraturi con la famiglia e gli amici, portando alla difficoltà di esprimere sentimenti e comprendere gli stati emotivi degli altri. Alcuni soldati sviluppano un disturbo post - traumatico da stress (PTSD) che può portarli ad abbandonare emotivamente i loro cari ed evitare l'intimità.