Negli ultimi anni, i ricercatori hanno studiato come le differenze nel desiderio sessuale tra i partner possono influenzare la loro soddisfazione generale del rapporto. Queste differenze possono manifestarsi in modi diversi, compresi i casi in cui un partner è più interessato al sesso che un altro. Questo fenomeno è stato definito «ritmi sessuali non corrispondenti» e si riferisce a situazioni in cui il desiderio di un partner per l'attività sessuale è molto diverso da quello di un altro. Questa incongruenza può avere conseguenze negative per entrambe le persone coinvolte nella relazione. Questo può portare a un senso di frustrazione, rancore e anche insoddisfazione.
Uno dei motivi per cui i ritmi sessuali non corrispondenti possono causare problemi è che creano tensione nella dinamica delle relazioni. Quando un partner inizia continuamente il sesso, mentre un altro non è interessato, questo crea uno squilibrio di potere e controllo nelle relazioni. Può essere particolarmente difficile per le coppie che apprezzano l'uguaglianza e la comunicazione nel loro rapporto. La mancanza di reciprocità in termini di intimità sessuale può anche rendere il partner che vuole meno sentirsi rifiutato o indesiderato, portando a emozioni negative come vergogna e imbarazzo.
Un altro problema potenziale è che i ritmi sessuali non corrispondenti possono portare a sensi di colpa e scarsa autostima.
Ad esempio, se una donna si sente sotto pressione per fare sesso, perché il suo partner lo desidera sempre, può iniziare a dubitare se è davvero desiderabile o attraente. Questo può danneggiare ulteriormente le relazioni, creando distanza e diffidenza tra una coppia. Inoltre, questi sensi di colpa e vergogna possono influenzare negativamente la salute fisica di una persona, causando stress e ansia, che colpisce ancora di più la capacità del corpo di rispondere alla stimolazione sessuale.
I ritmi sessuali non corrispondenti possono anche ridurre l'intimità tra i partner. La mancanza di attività sessuale può portare a una minore intimità emotiva, che può danneggiare qualsiasi rapporto a lungo termine. Senza contatti regolari intimi, le coppie possono nel tempo dilagare emotivamente, perdendo il contatto tra loro a un livello più profondo. Questo può creare una distanza tra loro e alla fine indebolire il legame tra loro.
Fortunatamente, ci sono passi che le coppie possono intraprendere per superare il problema. Innanzitutto, devono parlare apertamente e onestamente dei loro bisogni e dei loro desideri senza essere giudicati o criticati. È importante capire che tutti hanno un diverso livello di desiderio, e che ciò che lavora per un partner potrebbe non funzionare per un altro. In secondo luogo, devono cercare di trovare modi alternativi per esprimere il loro amore e affetto al di fuori dell'attività sessuale. Questo può includere abbracci, baci, tenere per mano o semplicemente trascorrere tempo di qualità insieme. In terzo luogo, le coppie dovrebbero pensare di chiedere aiuto professionale a terapie specializzate nella consulenza sulle relazioni.
In conclusione, ritmi sessuali non corrispondenti possono avere un impatto significativo sulla soddisfazione delle relazioni. Consapevoli del motivo del problema e dell'impatto che ha su entrambi i partner, le coppie possono lavorare per trovare soluzioni che soddisfino le esigenze di tutti.
Come i ritmi sessuali non corrispondenti, come il desiderio mattutino e serale, influenzano la soddisfazione del rapporto?
Frequenza di intimità sessuale può giocare un ruolo importante nel mantenere relazioni romantiche sane, ma ritmi sessuali non corrispondenti possono portare all'insoddisfazione per diverse ragioni. Gli studi dimostrano che le persone con diverse preferenze in termini di tempo e frequenza del sesso hanno più probabilità di essere meno soddisfatte rispetto a coloro che hanno pattern simili (Klein & Donnelly, 2017).