Abitudini sessuali si sviluppano per decenni per novità e intimità
Per mantenere sia la novità relazionale che l'intimità emotiva nel corso del tempo, le coppie devono trovare modi per adattare le loro abitudini sessuali con l'età. Per tutta la vita le persone sperimenteranno cambiamenti nell'aspetto fisico, l'umore, i desideri e le opportunità che influenzano il loro approccio al romanticismo. Inoltre, fattori esterni come i requisiti di lavoro, i doveri dei genitori e i problemi di salute possono influenzare il modo in cui i partner possono esprimersi fisicamente ed emotivamente. Esplorando questi concetti insieme, le coppie possono creare un piano per mantenere la passione per tutta la vita adulta.
Cambiamenti fisici
Man mano che le persone crescono, il loro corpo cambia in molti modi che influenzano la loro sessualità.
Ad esempio, gli uomini possono perdere i livelli di testosterone, riducendo la libido. Gli ormoni femminili si spostano durante la menopausa, causando mareggiate e secchezza vaginale. Questi cambiamenti possono portare a nuove sensazioni e sfide durante il sesso. Le coppie devono parlare apertamente dei loro bisogni fisici e studiare alternative come lubrificante o farmaci. Possono anche sperimentare posizioni e posizioni diverse per tenere conto dei problemi di mobilità.
Cambiamenti di umore
Disturbi mentali, come depressione e ansia, si verificano spesso in età successiva. Ciò può causare disinteresse nell'intimità e difficoltà a connettersi con i partner. È molto importante che le coppie parlino apertamente di questi problemi, in modo che possano sostenersi emotivamente e chiedere aiuto professionale se necessario.
Il desiderio varia con il tempo
Mentre i partner si abituano a vicenda, possono iniziare a sentirsi meno eccitati dalle routine familiari.
Tuttavia, è possibile accendere una scintilla attraverso la novità e la sorpresa. I partner devono parlare di fantasie, provare nuove attività e dare vita alle pratiche esistenti. Possono anche sperimentare giochi di ruolo o sexting per mantenere le cose fresche.
Flessibilità sessuale
Le coppie devono adattarsi ai cambiamenti di capacità nel tempo. Gli anziani possono avere energia limitata o resistenza, quindi incontri più brevi possono ancora essere soddisfacenti. Possono concentrarsi sui preliminari o trovare posizioni creative che eludono qualsiasi limite. La comunicazione qui è fondamentale; i soci devono parlare di ciò che gli piace e di come vogliono essere toccati.
Crescita relazionale
Oltre a studiare i desideri fisici, le coppie devono mantenere un'intimità emotiva. Mentre i bambini lasciano la casa, le relazioni si approfondiscono e si complicano. I partner hanno bisogno di passare del tempo insieme, senza distrazioni, di fare una chiacchierata e di esprimere gratitudine per gli sforzi dell'altro. Devono anche imparare a dare e ricevere feedback in modo costruttivo, piuttosto che criticare o giudicare l'altro.
In generale, le abitudini sessuali si sviluppano man mano che le persone invecchiano, ma rimangono vitali per tutta la vita adulta. Grazie alla pazienza, alla comunicazione e alla creatività, le coppie possono continuare a provare intimità, passione e connettività per molti anni.
Come si sviluppano le abitudini sessuali per decenni per mantenere sia la novità relazionale che l'intimità emotiva?
Le abitudini sessuali possono variare notevolmente tra le persone, ma tendono a seguire una traiettoria simile mentre i rapporti evolvono. In un primo momento, i partner possono essere più sperimentali e partecipare a nuovi comportamenti o posizioni quando si sentono a proprio agio l'uno con l'altro. Tuttavia, nel tempo, le coppie spesso accettano modelli di comportamento che riflettono le loro preferenze generali e il loro livello di comfort. Quando le persone invecchiano e la loro vita cambia, questi modelli possono anche cambiare per adattarsi a nuove circostanze o problemi.