Los hábitos sexuales se desarrollan desde hace décadas por novedad e intimidad
Para mantener tanto la novedad relacional como la intimidad emocional a lo largo del tiempo, las parejas deben encontrar formas de adaptar sus hábitos sexuales a la edad. A lo largo de la vida, las personas experimentarán cambios en la apariencia física, el estado de ánimo, los deseos y las oportunidades que influyen en su enfoque del romance. Además, factores externos como los requisitos laborales, las responsabilidades de los padres y los problemas de salud pueden influir en la forma en que las parejas pueden expresarse física y emocionalmente. Al explorar estos conceptos juntos, las parejas pueden crear un plan para mantener la pasión durante toda su vida adulta.
Cambios físicos
A medida que las personas crecen, su cuerpo cambia de muchas maneras que afectan su sexualidad.
Por ejemplo, los hombres pueden perder sus niveles de testosterona, lo que reduce la libido. Las hormonas femeninas cambian durante la menopausia, causando sofocos y sequedad vaginal. Estos cambios pueden conducir a nuevas sensaciones y desafíos durante el sexo. Las parejas deben hablar abiertamente de sus necesidades físicas y explorar alternativas como el lubricante o los medicamentos. También pueden experimentar con diferentes posiciones y ubicaciones para tener en cuenta los problemas de movilidad.
Cambios de humor
Los trastornos mentales como la depresión y la ansiedad a menudo ocurren más adelante en la vida. Esto puede generar desinterés por la intimidad y dificultades para conectarse con las parejas. Es muy importante que las parejas se comuniquen abiertamente sobre estos problemas para que puedan apoyarse emocionalmente y buscar ayuda profesional si es necesario.
El deseo fluctúa con el tiempo
A medida que los socios se acostumbran entre sí, pueden empezar a sentirse menos emocionados por las rutinas familiares.
Sin embargo, es posible encender la chispa a través de la novedad y la sorpresa. Los socios deben hablar de fantasías, probar nuevas clases y revitalizar las prácticas existentes. También pueden experimentar con juegos de rol o sexting para mantener las cosas frescas.
Flexibilidad sexual
Las parejas deben adaptarse a los cambios de habilidad a lo largo del tiempo. Las personas mayores pueden tener energía o resistencia limitadas, por lo que las reuniones más cortas todavía pueden ser satisfactorias. Pueden centrarse en el preludio o encontrar posiciones creativas que eludan cualquier limitación. La comunicación aquí es clave; los socios deben discutir lo que les gusta y cómo quieren que les toquen.
Crecimiento relacional
Además de estudiar los deseos físicos, las parejas deben mantener la intimidad emocional. A medida que los niños salen de casa, las relaciones se profundizan y se complican. Los socios necesitan pasar tiempo juntos sin distraerse, mantener una conversación significativa y expresar gratitud por los esfuerzos de los demás. También deben aprender a dar y recibir retroalimentación de manera constructiva, en lugar de criticarse o juzgarse mutuamente.
En general, los hábitos sexuales se desarrollan a medida que las personas envejecen, pero siguen siendo vitales a lo largo de la vida adulta. Gracias a la paciencia, la comunicación y la creatividad, las parejas pueden seguir experimentando intimidad, pasión y conexión a lo largo de los años.
¿Cómo han evolucionado los hábitos sexuales durante décadas para mantener tanto la novedad relacional como la intimidad emocional?
Los hábitos sexuales pueden variar considerablemente de una persona a otra, pero tienden a seguir una trayectoria similar a medida que avanza la relación. En una etapa temprana, los socios pueden ser más experimentales y participar en nuevos comportamientos o puestos cuando se sienten cómodos entre sí. Sin embargo, con el tiempo, las parejas suelen consentir patrones de comportamiento que reflejan sus preferencias comunes y su nivel de comodidad. A medida que las personas envejecen y sus vidas cambian, estos modelos también pueden cambiar para adaptarse a nuevas circunstancias o problemas.