Come orientano gli adolescenti alla contraddizione tra empatia e necessità di autodifesa?
L'adolescenza è un momento di profondo sviluppo fisico, cognitivo, emotivo e sociale. Quando gli adolescenti diventano adulti, devono imparare a bilanciare le loro esigenze individuali con quelle della società e del mondo circostante. Uno degli aspetti di questa azione di equilibrio consiste nel tracciare le tensioni tra compassione per gli altri e necessità di autodifesa. Anche se può sembrare illogico, sia la compassione che la legittima difesa sono fondamentali per lo sviluppo sano degli adolescenti. In questo articolo vi spiegherò come gli adolescenti possono orientarsi con successo in questo sottile equilibrio.
L'empatia è la capacità di comprendere e condividere i sentimenti di un'altra persona. Durante l'adolescenza, molti adolescenti hanno rapporti forti con coetanei e familiari. Queste relazioni spesso includono la condivisione di esperienze personali, pensieri e sentimenti. Gli adolescenti in grado di mettersi al loro posto possono più spesso mostrare cura e sostegno in un momento difficile. Questo comportamento sensibile può rafforzare i legami e rafforzare la fiducia in queste importanti relazioni.
C'è anche il rischio che il desiderio eccessivo di comunicare con gli altri possa portare a trascurare il proprio benessere.
Considerare la situazione in cui un amico combatte i problemi di salute mentale. Un adolescente che sente un legame stretto con questo amico può mettere a rischio la sua salute mentale, sopraelevandosi o cercando di assumersi troppe responsabilità. È importante che gli adolescenti rispettino l'equilibrio tra la cura degli altri e la priorità dei propri bisogni. Le pratiche di autosufficienza, come l'esercizio fisico, il sonno e la gestione dello stress, possono aiutare gli adolescenti a mantenere la resistenza emotiva e allo stesso tempo mostrare compassione verso gli altri.
D'altra parte, l'autodifesa include limiti e decisioni che danno priorità alla sicurezza personale. Durante l'adolescenza, gli adolescenti devono affrontare problemi unici come la pressione dei coetanei, l'uso di droghe, l'attività sessuale e il bullismo online. Per navigare su questi pericoli è necessaria la consapevolezza e la pressione, che a volte possono sembrare contrari all'empatia.
Un adolescente che capisce quando deve dire di no a comportamenti rischiosi può sentirsi in colpa deludendo i suoi amici. In questo caso, può essere utile comunicare apertamente e onestamente con i compagni e i familiari sul perché fanno certe scelte.
Superare le tensioni tra empatia e autodifesa è un aspetto fondamentale dello sviluppo degli adolescenti. Gli adolescenti devono imparare a bilanciare le loro esigenze individuali con quelle della società e del mondo. Praticando empatia e cura di se stessi, gli adolescenti possono costruire un rapporto più forte e fare scelte più sane in situazioni difficili.
Come orientano gli adolescenti alla contraddizione tra compassione per gli altri e necessità di autodifesa?
Il passaggio dall'infanzia all'adolescenza è spesso caratterizzato da una maggiore consapevolezza delle normative sociali e delle aspettative e da una maggiore sensibilità ai sentimenti e alle esperienze dei coetanei. Anche se questo stadio di sviluppo può portare a un maggior livello di compassione e cura degli altri, può anche creare problemi per gli adolescenti che lottano per bilanciare i propri bisogni e quelli dei loro coetanei.