Unreciprocated Attraction in Friendship
L'amicizia è una parte importante della vita di molte persone, fornendo supporto emotivo, comunicazione ed esperienza condivisa.
Tuttavia, a volte, una persona può provare attrazione romantica per un altro amico che rimane inappropriato. Può essere complicato e difficile da navigare, ma ci sono diverse strategie che le persone possono utilizzare per gestire i propri sentimenti e mantenere una sana amicizia.
Una delle strategie è riconoscere la differenza tra amore platonico e romantico. Gli amici intimi di solito provano forti emozioni, compreso l'attrazione fisica, ma questi sentimenti non necessariamente indicano il romanticismo. Gli amici spesso condividono un profondo livello di fiducia, vulnerabilità e intimità che può creare un senso di intimità che imita sentimenti romantici. Comprendere le differenze tra amicizia e romanticismo può aiutare le persone a elaborare le proprie emozioni e comunicare efficacemente con il loro amico.
Un'altra strategia è concentrarsi sulla comunicazione. Parlare apertamente dei sentimenti con un amico che sente amore reciproco può aiutare a chiarire i malintesi e rafforzare la fiducia. Le persone devono evitare di suggerire o di fare pressione su un'altra persona in relazioni romantiche, perché può danneggiare l'amicizia. Dovrebbero invece esprimere i loro sentimenti in modo onesto e ascoltare attivamente le opinioni del loro amico. Se possibile, potrebbero anche pensare di chiedere un consulto professionale o una terapia per risolvere ogni problema sottostante che favorisce l'attrazione non credibile.
Le persone possono anche esercitare l'autosufficienza facendo attività al di fuori dell'amicizia. Le passioni, l'esercizio fisico, la comunicazione con le altre persone e il desiderio di crescita personale possono distrarre l'attenzione e dare soddisfazione.
Inoltre, fissare dei limiti intorno all'amicizia, ad esempio limitare il contatto o evitare uno contro uno, può aiutare a prevenire la confusione emotiva e permettere a entrambe le parti di concentrarsi su altre relazioni.
Finalmente, con il tempo, sarà necessario rilasciare l'attrazione non condivisa. Può essere difficile, soprattutto se ci sono sentimenti forti, ma è fondamentale per mantenere un rapporto sano con gli amici. Ammettere che non tutte le amicizie devono essere romantiche, può essere libero, permettendo alle persone di apprezzare le qualità uniche di ogni rapporto, mentre dà priorità alle proprie esigenze e desideri. Con pazienza e compassione verso se stessi, le persone possono orientarsi nella complessità dell'amore platonico e trovare gioia in legami significativi.
Come fanno le persone a gestire l'attrazione non restituita nell'amicizia?
Attrazione non curata può essere un'esperienza difficile per molte persone perché include un senso di rifiuto, frustrazione e ansia. Alcune persone possono gestire questi sentimenti cercando di sopprimerli e concentrarsi su altre relazioni o azioni. Altri possono partecipare all'auto-flessione e cercare di capire perché hanno provato un amore irresponsabile e se esistono modelli o comportamenti che hanno contribuito a questo risultato.