La vagina è una delle aree più sensibili del corpo femminile. È un canale muscolare che si estende dalla cervice all'utero alla vulva. La sua funzione principale è quella di garantire il piacere sessuale durante il rapporto sessuale.
Tuttavia, ha anche un ruolo importante nella riproduzione, nella mestruazione e nell'output. Le pareti vaginali sono ricoperte da minuscole protuberanze, chiamate ciglia, che si muovono verso l'alto e verso l'avanti, pulendo spazzatura e batteri indesiderati. Questo processo è noto come auto - pulizia. Durante l'eccitazione sessuale, il flusso di sangue ai genitali aumenta e rilascia lubrificanti naturali, facilitando il passaggio dello sperma attraverso la vagina. Oltre alle sue caratteristiche fisiche, la vagina ha un livello unico circa 4,5-5,0, che aiuta a mantenere un sano equilibrio tra batteri buoni e cattivi. Per mantenere il livello di pH equilibrato, le donne dovrebbero evitare di sprintare o usare saponi contenenti sostanze chimiche rigide, perché possono compromettere la flora naturale e causare infezioni. Invece, le donne devono mantenere un'igiene adeguata, lavandosi con sapone morbido e acqua dopo aver urinato e pulendo all'indietro.
La vagina è un organismo auto-pulito che può mantenere il proprio livello di pH senza alcun aiuto. Anche se molte persone pensano che per mantenere pulita la vagina sono necessari prodotti o metodi speciali, non è vero. La vagina è progettata per la pulizia naturale, producendo isolazioni che uccidono batteri nocivi e puliscono l'area. È importante che le donne capiscano come funziona il loro corpo e si fidino di loro per fare ciò a cui sono destinate. Seguendo semplici raccomandazioni per l'igiene e la gestione di stili di vita sani, le donne possono garantire che le loro vagine rimangano sane e funzionano correttamente.
Come la vagina si pulisce naturalmente
Uno dei modi per pulire la vagina è la produzione di isolamento naturale. Questi rilasci contengono enzimi e proteine che attaccano batteri e virus dannosi. Quando una donna si esalta, il suo corpo rilascia lubrificanti dalle ghiandole bartonine. Questi lubrificanti forniscono un leggero movimento durante il rapporto sessuale e aiutano a proteggere dall'infezione creando una barriera tra le pareti vaginali e qualsiasi potenziale invasore. Oltre al rilascio di lubrificanti, la vagina produce un muco per lavare i batteri indesiderati. Questo muco è denso e appiccicoso, il che rende difficile attaccare i batteri alle pareti vaginali.
Un altro modo per pulire la vagina è il livello di pH acido. La vagina ha un ambiente acido che aiuta a prevenire la crescita di batteri nocivi come lievito e bacchetta intestinale. I livelli di pH vaginale sani oscillano tra 3,8 e 4,5. Troppa o troppo poca acidità può portare a problemi come BV (vaginosi batterica) o lattuga (infezione fungina).
Tuttavia, mantenere una dieta sana e l'abbandono di alcuni prodotti può aiutare a mantenere il livello di pH. È noto che i prodotti ad alto contenuto di zucchero e grassi violano la flora vaginale, quindi le donne dovrebbero limitare il consumo di questi tipi di prodotti.
Come mantenere la salute vaginale
Per mantenere la salute vaginale, le donne devono seguire alcune raccomandazioni di base. Innanzitutto, devono lavarsi con sapone morbido e acqua dopo aver urinato e pulito all'indietro. L'uso di sostanze chimiche rigide o sprinting può compromettere la flora naturale e causare irritazione. In secondo luogo, devono indossare biancheria intima impermeabile in cotone o seta invece di materiali sintetici che ritardano l'umidità e creano l'ambiente ideale per la crescita batterica. In terzo luogo, dovrebbero evitare l'uso di prodotti da donna o sapone rigido vicino alla zona genitale. Quarto, devono praticare il sesso sicuro utilizzando preservativi durante il rapporto sessuale e sottoporsi regolarmente a un esame per le malattie trasmissibili.
Infine, devono mangiare una dieta ricca di nutrienti piena di frutta, verdura, grano intero e proteine magre. Questo aiuterà a fornire al loro corpo le vitamine e minerali necessari per mantenere una vagina sana.
La vagina è un organismo complesso che richiede cure adeguate per il corretto funzionamento. Ha la capacità di pulirsi naturalmente attraverso l'isolamento e il livello di pH.Subbidendo semplici trattamenti igienici e nutrirsi