Strategie di discussione aperta sulle preferenze sessuali e restrizioni
Quando si tratta di una vita sessuale sana e completa, la comunicazione è fondamentale. Una conversazione aperta e onesta con il vostro partner su ciò che si desidera e che avete bisogno l'uno dall'altro in camera da letto può aiutarvi a sentirsi più a vostro agio, soddisfatto e collegato.
Tuttavia, molte persone trovano questa conversazione difficile o imbarazzante. Se cerchi di tenere queste conversazioni, ci sono diverse strategie che possono facilitarle. Ecco quattro consigli che facilitano il dibattito aperto sulle preferenze sessuali e le restrizioni.
1. Selezionare un momento per discutere: è importante dedicare tempo per parlare di sesso. Questo dimostra al vostro partner che siete abbastanza preoccupati per i loro bisogni e desideri da impegnarsi per parlarne. È possibile provare a programmare una notte normale di appuntamenti, dove ci si concentra sulle conversazioni sul sesso, oppure ritardare qualche minuto prima o dopo la vostra intimità per registrarsi tra di loro.
2. Iniziate con i segnali non verbali: a volte il modo migliore per iniziare a parlare di sesso sono i segnali non verbali, come il contatto visivo, il tatto o il linguaggio del corpo. Mostrare al partner che sei interessato a studiare nuove cose toccandole in un certo modo o facendo gesti di riflessione può essere un ottimo modo per far rotolare la palla.
3. Utilizzare gli operatori Io: Quando si esprime, utilizzare gli operatori Io invece di accusare il partner.
Per esempio, «Mi piacerebbe se provassimo i giochi di ruolo» e non «Non sembri mai interessato a provare qualcosa di nuovo». Questo dimostra che si assume la responsabilità dei propri desideri senza esercitare alcuna pressione sul partner.
4. Essere precisi e immediati: non pensare che il vostro partner sa esattamente cosa intendi quando dici qualcosa. Invece di essere il più preciso e diretto possibile.
Per esempio, «Mi piace davvero il gioco anale» piuttosto che «Possiamo sperimentare di più?» Questo aiuta a evitare fraintendimenti e garantisce che entrambi avete una chiara comprensione dei limiti l'uno dell'altro.
Seguendo queste strategie, puoi parlare di preferenze sessuali e limitazioni, meno imbarazzanti e più produttive. Non dimenticare di affrontare il tema con rispetto, apertura e volontà di ascoltare le esigenze del partner. Con il tempo e lo sforzo, potrete creare un ambiente in cui potrete condividere i vostri desideri e i vostri limiti e trovare modi per esplorarli insieme.
Quali strategie aiutano a discutere apertamente di preferenze e restrizioni sessuali?
Il modo più efficace per avere un dibattito aperto sulle preferenze e le restrizioni sessuali è l'ascolto attivo e la compassione. Ciò include l'attenzione ai pensieri e ai sentimenti di un'altra persona, senza interrompersi, facendo domande e riconoscendo le proprie prospettive. Inoltre, richiede il rispetto dei confini e la volontà di negoziare con consenso reciproco.