Molte persone soffrono di ansia quando si tratta di esprimere i loro bisogni sessuali, desideri e fantasie, perché hanno paura di essere giudicati negativamente. Questa paura si manifesta spesso nella frigidità, una condizione in cui le persone non possono provare piacere sessuale, anche se sono fisicamente capaci di farlo. Anche se ci sono diversi motivi per cui qualcuno può essere incline alla frigidità, uno di questi è il costante bisogno di approvazione emotiva e accettazione da parte degli altri. Quando una persona dà priorità alla ricerca di approvazione e conferma da altri, prima di tutto, può cercare di sentirsi abbastanza a proprio agio per essere onesti nel proprio interesse sessuale. Questo può portare a un senso di vergogna, colpa e imbarazzo che impediscono loro di connettersi in modo significativo con il proprio partner e sperimentare una vera intimità sessuale.
Per esplorare più avanti questo concetto, vediamo come la costante ricerca di una verifica esterna può influenzare l'intimità sessuale. Prima di tutto, decidiamo cosa intendiamo con «frigidità». La frigidità è caratterizzata da mancanza di eccitazione fisica o psicologica durante l'attività sessuale, nonostante la capacità fisica di diventare sessualmente eccitato. È importante notare che la frigidità non indica la mancanza di desiderio; più che altro si riferisce all'incapacità di reagire agli stimoli. In questo modo, chi prova la frigidità, può ancora essere fortemente interessato alle azioni sessuali, ma semplicemente non può raggiungere la soddisfazione a causa della sua condizione mentale.
La causa primaria della frigidità è l'insicurezza dell'uomo nel proprio corpo e i desideri sessuali. Le persone con poca autostima e negativamente il corpo possono preoccuparsi che i loro partner li respingano se esprimono i loro veri pensieri e fantasie. Possono temere che il loro partner li riterrà poco attraenti o indesiderati.
Alcune persone possono essere preoccupate per il trauma passato o per i maltrattamenti che li rendono vergognosi e colpevoli per i loro motivi sessuali. Questi fattori insieme creano un circolo vizioso in cui le persone iniziano ad evitare l'apertura rispetto alle loro esigenze sessuali, che porta alla frigidità.
La costante necessità di approvazione emotiva e accettazione può anche portare a una sensazione di disagio durante i rapporti sessuali. Quando una persona privilegia il piacere degli altri piuttosto che il proprio piacere, può non osare iniziare attività sessuali o addirittura esprimere i propri desideri durante il sesso. Questo può lasciare entrambi i partner insoddisfatti e può portare ad un aumento delle tensioni. Inoltre, può rendere difficile per le coppie formare fiducia e intimità che sono componenti chiave di una relazione sana.
Per affrontare questi problemi, le persone devono lavorare per aumentare la fiducia e accettare se stesse. È importante ricordare che tutti hanno interessi e preferenze unici quando si tratta di sesso, e non esiste un modo «giusto» per essere sexy. Accettando se stessi e esplorando ciò che è buono, senza vergogna, le persone possono iniziare a superare la loro insicurezza e godere di un'esperienza sessuale più completa.
La comunicazione è importante in qualsiasi relazione; le coppie dovrebbero parlare apertamente tra loro dei loro bisogni, desideri e limiti. Questo aiuta a rafforzare la fiducia e la comprensione, permettendo ai partner di sentirsi più a proprio agio imparando cose nuove insieme.
La necessità di una costante approvazione e conferma da parte di altri può influenzare profondamente l'intimità sessuale, promuovendo il senso di frigidità e impedendo alle persone di sperimentare un vero legame con il proprio partner.
Lavorando per accettare se stessi e parlare apertamente, le coppie possono superare questa sfida e creare una vita sessuale più soddisfacente e completa.
Come il continuo bisogno di approvazione emotiva o accettazione da parte di altri impedisce a una persona di sperimentare una vera intimità sessuale che favorisce la frigidità?
Le persone che hanno un forte bisogno di approvazione emotiva o di accettazione da parte degli altri possono combattere il senso di comfort esprimendosi sessualmente a causa della paura del rifiuto o della disapprovazione. Questo può portare a un senso di ansia e vergogna che possono ostacolare la loro capacità di godere di intimità sessuale e connettività.