يعاني الكثير من الناس من القلق عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن احتياجاتهم الجنسية ورغباتهم وأوهامهم لأنهم يخشون أن يتم تقديرهم سلبًا. غالبًا ما يتجلى هذا الخوف في البرودة، وهي حالة يجد فيها الناس أنفسهم غير قادرين على تجربة المتعة الجنسية، حتى لو كانوا قادرين جسديًا على القيام بذلك. في حين أن هناك أسبابًا مختلفة تجعل الشخص عرضة للبرودة، فإن أحدها هو الحاجة المستمرة للموافقة العاطفية والقبول من الآخرين. عندما يعطي الشخص الأولوية للحصول على الموافقة والتحقق من الصحة من الآخرين قبل كل شيء، فقد يكافح ليشعر بالراحة الكافية ليكون صادقًا بشأن اهتماماته الجنسية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاعر الخجل والشعور بالذنب والإحراج التي تمنعهم من التواصل بشكل هادف مع شريكهم وتجربة العلاقة الجنسية الحميمة الحقيقية.
لاستكشاف هذا المفهوم بشكل أكبر، دعونا نلقي نظرة على كيفية تأثير عمليات البحث المستمرة عن التحقق الخارجي على العلاقة الحميمة الجنسية. أولاً، دعونا نحدد ما نعنيه بـ «البرودة». تتميز البرودة بنقص الإثارة الجسدية أو النفسية أثناء النشاط الجنسي، على الرغم من القدرة الجسدية على الإثارة الجنسية. الأهم من ذلك، أن البرودة لا تدل على نقص الرغبة ؛ بل إنه يشير إلى عدم القدرة على الاستجابة للمحفزات. وبالتالي، قد يظل الشخص الذي يعاني من البرودة مهتمًا بشدة بالأنشطة الجنسية، ولكنه ببساطة لا يستطيع تحقيق الرضا بسبب حالته العقلية.
السبب الجذري للبرودة هو عدم ثقة الشخص في جسده ورغباته الجنسية. قد يقلق الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات وصورة الجسد السلبية بشأن رفضهم من قبل شركائهم إذا عبروا عن أفكارهم وأوهامهم الحقيقية. قد يخشون أن يجدهم شريكهم غير جذابين أو غير مرحب بهم.
قد يعاني بعض الأشخاص من القلق المتعلق بالصدمات أو الإساءة السابقة التي تجعلهم يشعرون بالخجل والذنب بشأن رغباتهم الجنسية. تتحد هذه العوامل لخلق حلقة مفرغة يبدأ فيها الناس في تجنب الانفتاح على احتياجاتهم الجنسية، مما يؤدي إلى البرودة.
يمكن أن تؤدي الحاجة المستمرة إلى الموافقة العاطفية والقبول أيضًا إلى عدم الراحة أثناء الاتصال الجنسي. عندما يفضل الشخص متعة الآخرين على متعته، فقد يتردد في الانخراط في نشاط جنسي أو حتى التعبير عن رغباته أثناء ممارسة الجنس. يمكن أن يترك هذا كلا الشريكين غير راضين ويمكن أن يؤدي إلى زيادة التوترات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يجعل من الصعب على الأزواج تكوين الثقة والحميمية، وهما مكونان رئيسيان للعلاقة الصحية. لحل هذه المشاكل، يجب على الناس العمل على بناء الثقة وقبول الذات. من المهم أن تتذكر أن كل شخص لديه اهتمامات وتفضيلات فريدة عندما يتعلق الأمر بالجنس، ولا توجد طريقة «صحيحة» واحدة لتكون مثيرًا. من خلال احتضان أنفسهم واستكشاف ما هو جيد، دون خجل، يمكن للناس البدء في التغلب على مخاوفهم والاستمتاع بتجارب جنسية أكثر إرضاءً.
الاتصال ضروري في أي علاقة ؛ يجب على الأزواج مناقشة احتياجاتهم ورغباتهم وحدودهم بصراحة مع بعضهم البعض. يساعد هذا في بناء الثقة والفهم، مما يسمح للشركاء بالشعور براحة أكبر في تعلم أشياء جديدة معًا.
يمكن أن يكون للحاجة إلى الموافقة المستمرة والتحقق من الصحة من الآخرين تأثير عميق على العلاقة الحميمة الجنسية، مما يساهم في الشعور بالبرد ومنع الناس من تجربة علاقة حقيقية مع شريكهم.
من خلال العمل على قبول الذات والتواصل علانية، يمكن للأزواج التغلب على هذا التحدي وخلق حياة جنسية أكثر إرضاءً وإرضاءً.
كيف تمنع الحاجة المستمرة إلى الموافقة العاطفية أو القبول من قبل الآخرين الشخص من تجربة علاقة حميمة جنسية حقيقية تؤدي إلى البرودة ؟
قد يعاني الأشخاص الذين يحتاجون بشدة إلى موافقة عاطفية أو قبول من الآخرين من الشعور بالراحة في التعبير عن أنفسهم جنسيًا خوفًا من الرفض أو الرفض. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاعر القلق والعار التي يمكن أن تتعارض مع قدرتهم على الاستمتاع بالحميمية الجنسية والتواصل.