Diverse persone hanno opinioni diverse su ciò che è un livello sano di attrazione sessuale, ma gli studi dimostrano che ci sono alcune caratteristiche comuni che possono promuovere rapporti duraturi. La compatibilità sessuale è uno di questi tratti che si riferisce a quanto bene i bisogni sessuali e i desideri dei partner coincidono tra loro. Quando i partner sono sessualmente compatibili, tendono a essere più soddisfatti del loro rapporto in generale.
Uno studio pubblicato sul Journal of Personality and Social Psicology ha dimostrato che le coppie che si ritengono sessualmente compatibili hanno meno probabilità di disintegrarsi rispetto a coloro che non pensano che la loro vita sessuale sia coerente. Altri studi hanno dimostrato che quando entrambi i partner hanno un alto livello di libido, segnalano un livello di soddisfazione superiore rispetto a quelli la cui libido non corrisponde. Ciò suggerisce che avere questi appetiti sessuali è un fattore importante nel mantenere la felicità a lungo termine.
Ci sono molti modi per misurare la compatibilità sessuale, tra cui la comunicazione, la frequenza sessuale e il rapporto con il sesso. La comunicazione consente ai partner di discutere apertamente e onestamente le proprie esigenze e preferenze. La frequenza del sesso dà l'opportunità di valutare quanto spesso i partner soddisfano le esigenze sessuali l'uno dell'altro. Il rapporto con il sesso include cose come l'importanza dell'intimità e il piacere fisico.
Le coppie potrebbero anche aver bisogno di regolare i loro livelli di libido per essere più adatti l'uno all'altro nel corso del tempo.
Ad esempio, se un partner vuole sesso più frequente e un altro no, possono scendere a compromessi partecipando ad azioni non sessuali o pianificando il sesso più spesso. Le coppie devono ricordare che tutti hanno livelli diversi di desiderio, ed è normale quando cambiano nel tempo.
Il punto è che la compatibilità sessuale e l'allineamento della libido possono influenzare la stabilità relazionale a lungo termine e la soddisfazione.
Tuttavia, non esiste una soluzione universale - ogni coppia dovrà trovare ciò che è meglio per loro. Essendo aperti, socievoli e pronti a fare aggiustamenti, le coppie possono creare una dinamica sessuale completa che soddisfa le esigenze di tutti.
Come l'allineamento della libido e la compatibilità sessuale influenzano la stabilità relazionale a lungo termine e la soddisfazione?
Il livello di allineamento della libido tra i partner può avere un impatto significativo sulla loro complessiva soddisfazione relazionale nel corso del tempo, in quanto influenza sia i bisogni individuali delle persone che i desideri per quanto riguarda il sesso, così come il modo in cui sono soddisfatti nell'ambito delle relazioni. Le differenze di libido possono portare a frustrazione, rancore e senso di insoddisfazione, che possono influenzare negativamente altre aree di relazione oltre alla semplice intimità sessuale, che può portare a conflitti e tensioni.