Desiderio sessuale e eccitazione sono componenti importanti delle relazioni umane, ma possono anche comportare problemi e fraintendimenti. Uno dei problemi più comuni è che molti uomini sono sotto pressione per ottenere buoni risultati sessuali che li spingono a associare la loro virilità e autostima con l'abilità sessuale. Questo può creare una tensione significativa tra i partner e rendere difficile il legame emotivo tra gli uomini.
L'idea che l'attività sessuale sia un indicatore della virilità risale agli antichi tempi in cui la virilità era considerata un segno di forza e potere. Questa fede persiste nella società di oggi, nonostante il cambiamento di atteggiamento nei confronti dei ruoli di genere. Molti uomini si considerano ancora «uomini» se possono soddisfare il loro partner sessualmente e possono diventare ansiosi o depressi quando non lo fanno. Questo può portare a preoccupazioni di prestazioni che possono influenzare negativamente la loro capacità di mantenere l'erezione o orgasmo.
Può anche causare stress nelle relazioni, rendendo più difficile comunicare apertamente e onestamente i desideri e le esigenze.
Inoltre, queste convinzioni possono limitare l'intimità in altri modi. Se un uomo sente che deve sempre lavorare bene sul piano sessuale, può evitare momenti intimi in cui il suo partner esprime vulnerabilità o esigenze fuori dalla camera da letto. Può anche sfuggire al legame emotivo temendo il rifiuto se il suo partner non lo trova abbastanza attraente.
In ultima analisi, può danneggiare la fiducia e l'intimità tra i partner, anche se entrambe le parti hanno relazioni sane.
Per superare queste difficoltà, le coppie devono lavorare insieme per allontanarsi dall'idea che l'attività sessuale è uguale alla virilità. Devono concentrarsi sul godere di tutti gli aspetti della loro relazione, tra cui il legame emotivo, la comunicazione e il rispetto reciproco. Gli uomini che combattono l'ansia delle prestazioni possono beneficiare di consulenza o farmaci per trattare sintomi come stress e ansia. Riconoscendo la loro insicurezza e rivolgendosi direttamente a loro, gli uomini possono creare un rapporto più forte, più completo, basato sull'amore reciproco e la riconoscenza piuttosto che sulla produttività.
Quali sono le difficoltà nel rapporto quando gli uomini equiparano l'attività sessuale alla virilità o all'autostima, e come queste convinzioni influenzano l'intimità?
Quando gli uomini pensano che la loro attività sessuale indica la loro virilità o autostima, possono provare vergogna se non possono esibirsi in determinate situazioni. Questo può portare a un senso di ansia, bassa autostima e anche depressione, che può influenzare negativamente la vicinanza nelle relazioni.