Le preferenze sono scelte soggettive che le persone fanno sulla base delle loro simpatie, antipatie, desideri, interessi e esperienze personali. Possono variare da piccole soluzioni quotidiane come ciò che si ha a colazione o dove si fa la spesa, a scelte di vita più ampie, come percorsi di carriera o altri importanti. Quando si tratta di legami interpersonali, le preferenze di una persona spesso hanno un ruolo importante nella formazione del modo in cui si adatta alle relazioni romantiche, platoniche o familiari.
Ad esempio, qualcuno che preferisce una relazione più indipendente può avere difficoltà quando si sente troppo dipendente da un'altra persona. D'altra parte, chi ha un forte desiderio di intimità emotiva può avere difficoltà a percepire l'autonomia all'interno di una relazione. In questo articolo sto indagando su come le nostre preferenze influenzano sia il senso di autonomia che la dipendenza in diversi tipi di relazioni.
Innanzitutto, vediamo cosa significa autonomia nel contesto delle relazioni. L'autonomia si riferisce alla capacità di fare scelte individuali senza pressioni esterne o forzature. È strettamente legata all'indipendenza, all'autodeterminazione, alla libertà e all'attività. Nell'ambito delle relazioni, questo può manifestarsi nella preferenza di avere il tempo in solitudine o bisogno di spazio per raggiungere passioni o obiettivi personali. Le persone con un livello di autonomia più elevato tendono a apprezzare le proprie opinioni e prospettive e hanno meno probabilità di soddisfare le norme o le aspettative sociali. Questa caratteristica può essere particolarmente difficile in partnership romantiche, dove molte persone cercano profondo legame e intimità. Chi dà la priorità all'autonomia può essere difficile comunicare emotivamente con qualcun altro se non condivide tali valori. Allo stesso modo, le coppie con diversi livelli di autonomia possono essere in conflitto per quanto tempo trascorrono insieme o separatamente.
D'altra parte, la preferenza per la dipendenza è dovuta a maggiore soddisfazione e stabilità nelle relazioni a lungo termine. La dipendenza include la dipendenza da altri per il supporto emotivo, la verifica e l'assistenza fisica. Le persone che desiderano intimità e affetto sono spesso alla ricerca di relazioni che soddisfano queste esigenze. Possono godere di frequenti appuntamenti, attività comuni o anche condizioni di vita.
Tuttavia, la mancanza di equilibrio tra autonomia e dipendenza può portare a una co-dipendenza che include la dipendenza da un'altra persona per quanto riguarda l'identità e il benessere. Quando questo accade, la gente può diventare emotivamente legato al partner attraverso i propri interessi e la crescita. Al contrario, coloro che preferiscono l'autonomia possono cercare di sentire il legame o il valore in una relazione fortemente dipendente.
La preferenza di intimità non sempre indica una dipendenza. Chi è alla ricerca di amici platonici o legami familiari può anche avere un alto livello di dipendenza, ma in una forma diversa dall'amore romantico.
Ad esempio, un genitore che dà la priorità al passare del tempo con il proprio figlio può avere difficoltà a bilanciare le proprie esigenze con quelle dei propri figli. Allo stesso modo, gli amici più stretti che si affidano a vicenda per il comfort o il supporto possono sviluppare un senso di interdipendenza. In entrambi i casi c'è un compromesso tra mantenere l'indipendenza e cercare la vicinanza. Coloro che apprezzano l'autonomia potrebbero dover affrontare i confini e trovare modi per crescere se stessi al di fuori delle loro relazioni.
In breve, le preferenze giocano un ruolo importante nel modo in cui approcciamo le relazioni. Il nostro desiderio di vicinanza e di autonomia sono le caratteristiche interconnesse che formano la nostra esperienza e le nostre scelte. Mentre una preferenza può sembrare divergente con l'altra, è possibile trovare un equilibrio attraverso la comunicazione, il compromesso e la consapevolezza di sé.Comprendendo i nostri bisogni e desideri individuali, possiamo creare legami più sani che promuovono la sicurezza emotiva e la crescita personale.