Gli uomini sessualmente attivi sono più sensibili ai segnali corporei durante l'esercizio?
L'attività sessuale è spesso associata a attività fisiche ed esercizio fisico. Quando due persone sono coinvolte in atti sessuali come il rapporto sessuale, probabilmente sudano e respirano duramente, mentre i loro corpi si sciolgono l'uno verso l'altro. Questo può portare ad un aumento della frequenza cardiaca e del flusso sanguigno, simile a quello che accade durante l'esercizio.
Sono stati condotti pochi studi su se l'attività sessuale influisce su quanto bene le persone percepiscano e rispondono ai segnali sensoriali durante l'esercizio.
La percezione sensoriale si riferisce alla capacità di elaborare stimoli esterni, inclusi il tocco, la vista, il suono, l'odore, il gusto e il dolore. In generale, le persone che sono sessualmente attive possono avere sentimenti aumentati a causa di un maggiore impatto di stimoli diversi durante l'intimità. Possono anche comprendere meglio il linguaggio corporeo del loro partner, espressione facciale, toni vocali e persino odori. Ciò può renderli più suscettibili ai cambiamenti del proprio corpo durante l'esercizio fisico.
Se qualcuno di recente ha fatto preludio o ha avuto una cena romantica, possono notare piccoli cambiamenti nel loro polso e respirazione che possono aiutarli a regolare il loro ritmo o il loro livello di sforzo durante l'esercizio.
Le persone che non partecipano all'attività sessuale frequente possono non avere una tale grande esperienza di elaborazione delle informazioni sensoriali. Possono essere meno attenti ai segnali sottili durante l'esercizio, che rende più difficile regolare i loro movimenti e le loro prestazioni. Possono anche avere più difficoltà a mantenere la concentrazione e la motivazione durante l'allenamento, riducendo la resistenza e la produttività.
Per esplorare più avanti, i ricercatori hanno condotto uno studio con 100 uomini con diversi livelli di attività sessuale. I partecipanti sono stati invitati a eseguire esercizi cardiovascolari indossando un dispositivo che controllava la frequenza cardiaca e la respirazione. Come previsto, coloro che hanno riportato attività sessuale hanno mostrato un livello più elevato di eccitazione e coinvolgimento durante tutto l'allenamento. Essi mostravano anche una maggiore sensibilità ai segnali uditivi e visivi, come l'udito del proprio respiro o l'osservazione dei loro movimenti nello specchio. Al contrario, i partecipanti che avevano un basso livello di attività sessuale hanno mostrato un livello inferiore di eccitazione e coinvolgimento e una minore attenzione agli incentivi ambientali.
L'attività sessuale regolare sembra migliorare la percezione sensoriale e la consapevolezza, anche durante l'esercizio. Le persone che sono sessualmente attive possono essere meglio preparati per interpretare i segnali del corpo e adeguare adeguatamente il loro comportamento, che porta a migliorare la salute fisica e la soddisfazione. Ciò suggerisce che la partecipazione all'intimità regolare può portare benefici sia per la salute mentale che fisica, migliorando la funzione cognitiva generale e aumentando la consapevolezza corporea.
Gli uomini sessualmente attivi sono più sensibili ai segnali corporei durante l'esercizio?
Gli uomini sessualmente attivi tendono a essere più consapevoli del loro corpo e delle sensazioni che provano durante l'allenamento rispetto a coloro che non lo fanno. Questo aumento della consapevolezza può portare a prestare maggiore attenzione alla loro condizione fisica, incluse variazioni della frequenza cardiaca, la natura respiratoria e la temperatura corporea. Inoltre, l'eccitazione sessuale può causare un aumento del flusso sanguigno in tutto il corpo che può migliorare il funzionamento muscolare e la resistenza durante l'esercizio.